冷え性の記事一覧
-
【こういうの欲しかった】必見フェムテックグッズ「腹巻吸水ショーツ」があの悩みを解消！
-
【ターゲットはヒラメ筋】40代女性のお悩み２トップ「疲れ」と「冷え性」をまとめて解決するワーク
-
ゴロッと横向きでもOK！テレビを見ながらできる「体の冷え対策」ストレッチ2つ
-
【夏でも膝や足がずっと冷たいのはなぜ？】つま先の冷えや膝の違和感を解消「冷え性改善ストレッチ」
-
夏だからと油断は禁物！冷えていないようで冷えている体に、熱を生み出す3つのヨガポーズ
-
【股関節がどんどん開く】「左右開脚がツライ」を解消！自重で行う簡単開脚ストレッチ
-
「暑いのに、足先だけ冷たい…」夏を元気に乗り切る「足先を温める」簡単なストレッチとマッサージ
-
理学療法士が解説【夏に冷え性になる原因】夏場の大敵！クーラーによる冷えを防ぐ「横隔膜エクサ」
-
【夏のつらい冷え性を根本改善！ポカポカ体質に】意識すべき生活習慣と血行を促す「温活ストレッチ」
-
女性の体にとっていいことだらけ！副交感神経を優位にし、女性ホルモンに働きかける【月礼拝】とは
-
【「股関節が硬い」の意外な影響】下半身太りも垂れ尻も硬い股関節が原因？たった10分の股関節ほぐし
-
【暖かくなっても油断大敵】足指の冷えによる下半身むくみ解消！片足1分で温まる足指ストレッチ
-
手指をトントンするだけ【ハンド動気功ヨガ】更年期症状を「ツボタッピング」で緩和しよう
-
【冷え性・むくみ改善に！ふくらはぎを動かそう】座ったまま気持ち良い「サギのポーズ」
-
【温活に最適】デリケートなエリアから温まる「ぽっかぽか温めオーガニックライナー」使用感をレポート
-
「ピキーン！」と張る内ももがほぐれる！「開脚すると痛い」が変わる、太もも内側の筋膜リリース
-
目疲れ・首肩コリ・片頭痛もすっきり！反射区を刺激＆転倒しない足指に【陰ヨガのトウストレッチ】
-
【便秘、冷え、むくみを一気に解消】たった1分で体質改善！お仕事の合間にできる「腸活ヨガ」
-
いつもの白湯にプラスαで冬のプチ不調を解消！いいことづくしで注目の「スパイス白湯」とは
-
【効果の出るやり方】下半身にフォーカスで冬太り撃退！壁を使った「簡単スクワット」
