うつ病の記事一覧

【冬季うつの対策】精神科医が教える、日光浴と運動で幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法

その【鬱っぽさ・メンタル不調・不安症】は栄養不足が原因かも？！栄養とメンタルの深い関係｜医師監修

【あなたは大丈夫？】自覚がないことも…「笑顔うつ病」の怖さと特徴を精神科医が解説

暑いわけでもないのに「喉が渇く…」実はうつ病一歩手前のサイン？精神科医が解説

幸せなはずの結婚・昇進でうつになるのはなぜ？臨床心理士が解説する【ポジティブとうつの関係】

長年不安に悩まされてきた…。女優カーラ・デルヴィーニュが告白、体験から語る不安との向き合い方とは

「音楽が聴けない」「テレビを見れない」実はうつのサイン？うつと気が付きにくい症状｜精神科医が解説

「部屋が汚い！」は、うつの始まり？放置すると重度のうつになる可能性も…精神科医が解説

「物忘れが増えた…」それ、うつ病のサインかも？注意したい、中高年の「物忘れ」とは｜精神科医が解説

「もの忘れ=認知症」と思い込んでいない？アルツハイマーだけじゃない認知症の種類｜臨床心理士が解説

症状が似ていて見分けるのが難しい…更年期障害とうつ病の違い、見極めるポイントは？精神科医が解説

更年期にはうつの発症リスクが14倍に？更年期に起こりやすいメンタル疾患と更年期うつを防ぐ食事とは

あがり症を放置するとうつになる？精神科医が教える、過剰な不安反応を和らげる簡単呼吸トレーニング

ジェーンフォンダ85歳、ワークアウトし続ける理由｜うつ病と戦う最善策は体を動かすこと

ルーティンとマンネリの見分け方とは？【退屈で非生産的な行動パターン】から抜け出す３つの軌道修正

メンタル不調の患者も家族も「共倒れ」にならないように｜負担を分散させる「精神科訪問看護」とは

メンタル不調による休職から社会復帰するまで｜精神科医が教える、患者と患者家族に「してほしいこと」

症状が悪化していなくても入院できる？知っておきたい「休息のための入院」とは【家族のメンタル不調】

【家族のメンタル不調】薬を飲みたがらない…どうする？家族が知っておくべきこととは

精神科医が教える、健康な脳を保つために今日からできる超シンプルな習慣とは