精神・エネルギーを浄化する方法｜精神的に消耗しているときにできる回復法とは？

このアドバイスコラムでは、バクティヨガティーチャー、またライターとしてコロラド州デンバーを拠点に活動し、ウィズダム・ウルフ（英知のウルフ）とも呼ばれるウルフ・テリーが、あなたが今すぐ知りたいアーサナ、瞑想、マントラなどの実践に関する質問にお答えします。エネルギーのクレンジングに関するアドバイスをご紹介します。

メディテーションの必需品？クリスタルに魅了されているセレブたち

ミランダ・カーがメディテーションのときに近くに置いているパワーストーン。実は他にも、パワーストーンの癒しパワーに魅了されているセレブが多数いることが明らかに。

クリスタル入門｜石が持つパワーを生活に取り入れよう～【ヨガハワイマガジン】

ハワイのヨガマガジン「Yoga HAWAII Magazine」人気記事をヨガジャーナルオンラインが独占配信！ 今回は、クリスタルの持つ具体的な効果や使い方について。教えてくれたのは、オアフ島を拠点に活動する、クリスタルセラピストのサラ・ダイグル氏！

変えるべきは、インテリアではなく香り！？くつろげる空間を作る香りアイテム4つ

香りを変えるだけで、お部屋が癒しの空間に早変わり。寝る前のリラックスヨガ中に香らせたいアイテムを4つピックアップしました。

泣くほど痛い？鼻の洗浄と意外と爽快だった胃洗浄｜シンガポール在住ライターの浄化法体験記

ヨギーにとって、日常的に行うと良いとされているのが、クレンジング・テクニック（浄化法）です。一口に浄化法と言っても、その方法は様々。インド人の生徒が集まる学校では、どのようなテクニックを教えているのでしょうか？ベテラン講師から習った方法をお伝えします。