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クリスタル入門｜石が持つパワーを生活に取り入れよう～【ヨガハワイマガジン】

Yoga HAWAII Magazine 2019-03-16

ハワイのヨガマガジン「Yoga HAWAII Magazine」人気記事をヨガジャーナルオンラインが独占配信！今回は、クリスタルの持つ具体的な効果や使い方について。教えてくれたのは、オアフ島を拠点に活動する、クリスタルセラピストのサラ・ダイグル氏！

クリスタル入門

私にとってクリスタルは、幼い頃から日々の生活に欠かせないものでした。石の持つパワーについては経験からわかっていましたが、想像以上に多くの面で正しかったことが証明され、おかげでクリスタル専門家としてのキャリアを築くことができました。現在はSuperNova Energetics とAscension Crystalsというベンチャービジネスを手掛けています。今回は、人生を高めるクリスタルの利用法について、私が培った知識やインスピレーションをお伝えしたいと思います。また、そもそもなぜ石たちにそのような力があるのかも一緒に見ていきましょう。

クリスタルはエネルギー体であり、私たちもエネルギー体。つまりエネルギー同士は繋がり、融合し、互いに新たなエネルギーを生み出すことができる

きっとこう思う人もいるでしょう。「石の塊が何の役に立つっていうんだ？」「クリスタルが助けになるなんて知る必要ある？」「ヒーラーでなくても効果はあるのかしら？」
はい、誰でもクリスタルを利用できるし、誰もが効果を得られるんです！

私の目標は、クリスタルヒーリングへの迷信や恐れや誤解を解いて、人生の旅や家庭、オフィスへのクリスタルの取り入れ方を提案することです。これからお伝えする情報の中にはぴんとこないものもあるかもしれません。その場合は、自分が納得できることだけを取り入れて、残りは無視してもかまいません！

クリスタルの効果とは？

クリスタルの利用法は無限にありますが、どんなことにクリスタルを活用できるかを知ってもらうために、一般的な例をご紹介しましょう。

1.強い感情や感情的トラウマ（PTSDなど）の処理や変容
2.ストレスの軽減、うつ状態の改善
3.身体的な傷、痛み、病気を癒す
4.健康的な睡眠パターンを促す
5.瞑想練習を向上させ、深める
6.第三の目の活性化、洞察力、想像力、創造性、意志力を高める
7.負のエネルギー、エナジーバンパイア、電磁波からの保護
8.チャクラの活性化、癒し、調整
9.グラウンディング、アーシング
10.自信、勇気、自己表現力を高める
11.ハイヤーセルフや霊的領域との繋がりを深める
12.カルマや過去世のヒーリング
13.依存の克服

クリスタルの持つ力とは？

私は夢想家なので、証明できないものに惹かれます。けれども私の左脳はそれがクリスタルヒーリングのような秘伝的な概念であっても、科学的な根拠や立証を求めてしまいます。そこで、エネルギーの作用について調べた結果、クリスタルのパワーとは次のようなものだとわかりました。「クリスタルはエネルギー体であり、私たちもエネルギー体。つまりエネルギー同士は繋がり、融合し、互いに新たなエネルギーを生み出すことができる」

宇宙とそれを超える領域の万物はエネルギーから成っていて、それぞれ違う周波数で振動しています……惑星、星、植物、動物、岩、鉱物、あなた、私、内蔵、チャクラ、そして思考や言葉、感情のようなエネルギーを持った表現も。いま腰掛けている椅子もエネルギーの塊です。それぞれが固有の電磁波を世界に発しています。この周波数は環境との相互作用でも変わり、常に一定していません。

心臓と脳も電磁波を発していて、身体の全細胞の電荷を振動させています。チャクラから流れるエネルギーもすべての振動に関わっています。そして感情や他人のエネルギー、周囲の空間のエネルギー、さらにクリスタルのエネルギーは、私たちの身体を巡るこれらの電磁波に影響を及ぼすことができるのです。

しかし、中でもひときわ高い振動数をもつ元素があります。振動数が高いほど、エネルギーは強くなり、エネルギーが強いほど、周囲に伝わって影響を及ぼすスピードや、すべてのエネルギーを取り込むスピードも速くなります。つまり、その場で一番高い周波数をもつものが、その場の環境や人々全員のエネルギー全体を変えることができるのです。

その非常に高い周波数を保持しているのがクリスタルです。一つ一つの石は異なるレベルの電磁波を出していますが、それぞれが個々に私たちのエネルギーと融合して、私たちの振動を高めてくれます。クリスタルには私たちに変化をもたらし、癒すだけでなく、心理、感情、身体、精神の変容を促す力があるのです。

クリスタルの使い方は？

まずは基本から始めましょう。ストーンショップに行って、一番惹かれる石を選んでください。中にはクリスタルのエネルギーを感じとって、自分に合う石が直観的にわかる人もいます。それ以外の人は、店員に相談してお勧めの石を聞いてみましょう。ヒーラーや（胸や喉などの）チャクラを開くワークに携わっている人なら、一番簡単なのはそれらのチャクラに関連する色のクリスタルを選ぶことです。石のエネルギーは広範囲に及ぶため、関連した色やチャクラに限らず、身体のどの部分にも効果を発揮します。

寝室や家の中、職場など、生活に意図的にクリスタルを取り入れてみましょう。いくつか例を紹介します。

・ブラックトルマリン、ヒマラヤ岩塩…空間の負のエネルギーを取り除く
・シトリン、ラブラドライト、ラピスラズリ…創造性やひらめきを得る
・ローズクォーツ、ジャスパー、アメジスト…感情を癒す
・ソーダライト、ブルーレースアゲート、ハーキマーダイヤモンド…家族や同僚との調和を生み出す

マットの周りにクリスタルを置けば、ヨガ練習の質を高めることができます！　シャバーサナや瞑想を深めるために、手に持ったり、身体にのせてみてください。クリスタルを一日中持ち歩くのもいいでしょう（ポケットや財布、ブラジャーの中、またはジュエリーと一緒に）。一緒に寝たり、車に持ち込むこともできます（渋滞にはまっても、クリスタルの波動が助けてくれるでしょう！）。

さらに深いレベルでクリスタルを利用するなら、願いを叶えるクリスタルグリッドや、石のエネルギーを水に移すクリスタルエリクサー（無毒であるか確かめること）を作ってみましょう。土に埋めれば庭や植物たちのエネルギーを高めることもできます。

クリスタルの浄化は必要？

クリスタルは悪いエネルギーをためこむので、浄化しなければいけないとよく言われています。でもそれは単なる強迫観念であって、自然の力を信じていないと私は思います。前述の通り、クリスタルは極めて高い波動を長いあいだ保っています。石は自分のことをよくわかっているので、人間に「浄化される」ことを必要としていません。

でも私は定期的にクリスタルを「清め」ています。セージの煙でいぶしたり、新月や満月の日に月光浴をさせたり、石の種類によっては冷たい流水で洗います。これらの儀式は、愛する石たちを育み、エネルギーを高め、石たちとできるだけ一緒にいられるようにという願いから行なっています。石たちが「必要としている」とか、石たちが負のエネルギーをためているという恐れからではありません。