Illustration by MAI TSURUMOTO
あなたの本質を呼び覚ます？12星座別のおすすめヨガポーズ：射手座・山羊座・水瓶座・魚座
あなたの星座特性にぴったりのヨガポーズをご紹介！
あなたの本質を呼び覚ます？12星座別のおすすめヨガポーズ：牡羊座・牡牛座・双子座・蟹座
あなたの星座特性にぴったりのヨガポーズをご紹介。
あなたの本質を呼び覚ます？12星座別のおすすめヨガポーズ：獅子座・乙女座・天秤座・蠍座
自分の本質を呼び覚ます！？あなたの星座特性にぴったりのヨガポーズをご紹介。
Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通／11月の運勢
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わり始めます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネス占星術のスタートです。
12星座別 10/31～11/14の運勢は？【満月と新月に更新！インド占星術】
インド占星術とヨガの共通項「月」をキーワードに、新月と満月にあわせて占いを更新予定。ヨガジャーナル日本版で大人気の公式キャラクターニャンティが、12星座に扮して皆さんの運勢をお届けします♡
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選｜管理栄養士が解説
