【漫画】ヨガを始めて起きた「体の変化」にびっくり！ドハマりしていった理由とは？＃日々是シャンティ

かわみささんによる漫画連載「日々是シャンティ」がスタート。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。

<第1話>【漫画】ヨガなんて好きじゃない。「いつもの一人ランチ」

一人暮らし、彼氏なしの32歳。毎日よく眠れず体調もイマイチ。もっと頑張りたいけど、何をしたらいいかわからない。「自分を大切にする」って、どうしたらいいんだっけ…？【不定期更新中】

【漫画】 “頭と心がチグハグ”を放置してしまった結果…#チグハグな頭と心をメンテナンス

「こうしなければいけない」ばかりにとらわれて、「こうしたい」という本来の心の声を無視し続けていませんか？ チグハグだった頭と心を整えようと向き合ってきた大日野カルコさんが、自分とつながるために学んだ知識、役に立ったワークなどを漫画形式でご紹介していきます。

太っていたら恋愛できない？恋愛に関する思い込みと脱却を考える｜吉野なおのボディポジティブな生き方

あなたは、今の自分が好きですか？「もう少し痩せたら好きになれる」「もう少し胸が大きかったら...」そんなふうに、今の自分ではない"理想の自分"ばかり追い求めて、理想と違う"現実の自分"を傷つけていませんか？ 「ボディポジティブ」とは、ありのままの自分の体型や外見を受け入れようというもの。欧米を中心に世界的な盛り上がりを見せています。「痩せていた頃の自分より、今の自分が好き！」そんな吉野さんが考える「ボディポジティブな生き方」とは。

仕事を頑張る女性は嫌われる？ 女性にありがちな思い込み＆ストレスの根源

女性が「仕事を頑張っている」と言うと、「ストレス溜めてない？」と言われることがあります。なぜ、女性が仕事を頑張ることはネガティブに思われるのでしょうか？あなた自身のストレスの原因は、仕事を頑張りすぎているからではなく、実は仕事をストレスと思い込んでいる、あなた自身の思い込みかもしれません。