【漫画】 “頭と心がチグハグ”を放置してしまった結果…#チグハグな頭と心をメンテナンス

そのまま放置していくとどんなふうになっていくのか？ 私の場合で言うと‥

病名がつくほどでもない心身の不調というのかな？ いつも頭デッカチで「○○しなければならない」ばかり、心が鬱屈してるのがデフォルト状態。

かなり長い間、心身の苦しさを抱えながらも不調と見なさず、何くわぬ顔して過ごしていました。

本来の頭と心の状態って、こんなに心地いいものなのか！ すっかり忘れていて衝撃的でした。それからというもの「本来の自分に戻れるようになりたい」と自分メンテナンスに関する本を読み、動画を観まくりました。

その中からとくにおもしろいと思った知識やワークなどを、これからシェアしていこうといます。どうぞよろしくお願いします＾＾

大日野カルコ
フリー漫画家。アラフォーでホットヨガを始めたこともあり、心身の健康、精神的なもの、目に見えないもの等が好きだと自覚し、少しずつ発信をはじめる。最新刊コミックエッセイ「意識低い系ヨガのススメ〜ヨガを始めたら自分を好きになれました」Blog→自分とつながろうLIFE。〜もと頭と心チグハグ女の心身メンテナンス。Instagram→アラフォー独女の日常漫画 ＠karukoohinoよければフォローしてね

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