【漫画】 “頭と心がチグハグ”を放置してしまった結果…#チグハグな頭と心をメンテナンス

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【漫画】 “頭と心がチグハグ”を放置してしまった結果…#チグハグな頭と心をメンテナンス

「こうしなければいけない」ばかりにとらわれて、「こうしたい」という本来の心の声を無視し続けていませんか? チグハグだった頭と心を整えようと向き合ってきた大日野カルコさんが、自分とつながるために学んだ知識、役に立ったワークなどを漫画形式でご紹介していきます。

チグハグな頭と心をメンテナンス
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そのまま放置していくとどんなふうになっていくのか? 私の場合で言うと‥

チグハグな頭と心をメンテナンス
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病名がつくほどでもない心身の不調というのかな? いつも頭デッカチで「○○しなければならない」ばかり、心が鬱屈してるのがデフォルト状態。

かなり長い間、心身の苦しさを抱えながらも不調と見なさず、何くわぬ顔して過ごしていました。

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本来の頭と心の状態って、こんなに心地いいものなのか! すっかり忘れていて衝撃的でした。それからというもの「本来の自分に戻れるようになりたい」と自分メンテナンスに関する本を読み、動画を観まくりました。

その中からとくにおもしろいと思った知識やワークなどを、これからシェアしていこうといます。どうぞよろしくお願いします^^

大日野カルコ
フリー漫画家。アラフォーでホットヨガを始めたこともあり、心身の健康、精神的なもの、目に見えないもの等が好きだと自覚し、少しずつ発信をはじめる。最新刊コミックエッセイ「意識低い系ヨガのススメ〜ヨガを始めたら自分を好きになれました」Blog→自分とつながろうLIFE。〜もと頭と心チグハグ女の心身メンテナンス。Instagram→アラフォー独女の日常漫画 @karukoohinoよければフォローしてね

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