【漫画】ヨガで身長が伸びる？！その真実とは…＃日々是シャンティ

「体の歪み」という言葉は最近わりと耳にしますが、若いうちは「私はまだまだ関係ないわ〜」となりがちです。

実際、私自身もそうでした。

でも、レントゲンでみる自分の背骨は見事に曲がり、歪んでいて、知った当初は相当なショックを受けたものでした。

背骨の歪みを知ってから数年経ってからヨガを始め、ヨガが心と体にどんな作用があるのか知らずにしばらく続け、気づいたのがこの「身長の変化」でした。

正確には、「身長が伸びた」のではなく、「元に戻った」という表現の方が正しいのですが、長年の崩れた姿勢での長時間デスクワークで私の体は見事に歪み、それゆえに身長が縮んだかのように感じていたので、「身長が伸びた！」と驚いたものです（笑）

ヨガは、関節や筋肉にアプローチする動きや呼吸を取り入れ、心と体を調整していくのが得意です。

もし、ご自分で自覚している心や体の「歪み」がありましたら、ぜひ、ヨガを生活の一部に取り入れてみてください。

続けていくと、驚くような変化が訪れるかもしれませんよ！

Namaste

かわみさ
1児の母として育児と仕事に奮闘するママさんヨガティーチャー。特技は早寝早起き、夢はインドでヨガ浸りの生活をすることです。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界について描いています。Instagramでいろいろ告知していきます。フォローもお願いします！　Instagram：＠yogawithcoco

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