POSE & BODY
【漫画】暑い夏こそ白湯のススメ!ダイエット以外の効果に注目#日々是シャンティ
![【漫画】暑い夏こそ白湯のススメ!ダイエット以外の効果に注目#日々是シャンティ]( https://images.yogajournal.jp/article/53305/n4mMK8XMZ7e4k3kJd7jfAcb69zJzABUkDg1pjRfE.jpeg )
![かわみさ](https://images.yogajournal.jp/writer/pEFC4LM25s4HzGba6L8sRuRiZNBglx3PXVU2jAfL.jpeg)
かわみさによる漫画連載「日々是シャンティ」。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。
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![白湯を飲む主人公](https://images.yogajournal.jp/article/53299/bap3BBsyAQWTy2De9JtQrUF8vbEMNPX1CFgKek8k.jpeg)
![白湯の入ったカップと主人公](https://images.yogajournal.jp/article/53300/aYdGi3rSnfxjHqwJolWGF0ivkCptjoebduDPfSG9.jpeg)
![白湯を飲む女性と主人公](https://images.yogajournal.jp/article/53301/y8UqoReMDs3Bl8bHVriXxrAzNwnM5lPnex1vZN1P.jpeg)
![夏冬それぞれの白湯の効果について](https://images.yogajournal.jp/article/53302/BdlBAw6O9aAp3aMxkwUeq2hWoTiirAoZLwQbs3Ok.jpeg)
![白湯が入ったカップと遠くで着替える主人公](https://images.yogajournal.jp/article/53303/ZUrIVdlyzsii2rVkbCtEBjQ1pANq6oP75LwCZkJn.jpeg)
![白湯の効果を語る主人公](https://images.yogajournal.jp/article/53304/OI95WzKsaJ2yfReOg94hb4T9zRDn9kxvY3N0mLO1.jpeg)
「暑い夏に、熱いお湯なんて!」と考えてしまうともったいないぐらい、お手軽で効果抜群の「白湯」。みなさんは、もう生活に取り入れていますか?
夏になるといつも食欲が落ち、食べるものに困っている私かわみさは、「夏の食欲不振は、冷たい飲み物や冷房による内臓の冷えが原因なのでは?」と考えるようになってから、夏場でも、起き抜けに冷たーい氷水の代わりに白湯を飲み始め、だいぶ胃の調子がよくなり、健康的にお腹が空くようになりました。
ただ、「食欲が止まらない」といった感じではなく、「適切な食欲」になり、白湯のおかげで一年を通しての食欲が安定するようになりました。
ご自分の食欲をコントロールできずにお悩みかたがいましたら、「白湯のある生活」を心の底からオススメします!
かわみさ
1児の母として育児と仕事に奮闘するママさんヨガティーチャー。特技は早寝早起き、夢はインドでヨガ浸りの生活をすることです。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界について描いています。Instagramでいろいろ告知していきます。フォローもお願いします! Instagram:@yogawithcoco
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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