PCやスマホの画面をずっと見ていると老け顔になる？意外な原因と対策方法

仕事もプライベートの付き合いも、趣味の映画もオンライン。「何だかずーっとスマホやパソコン画面を見ているような……」目は疲れるし、顔も老けた気がする。それ、眼精疲労から頭皮が凝り固まってしまっている証拠かもしれません。

ヨガで美髪も手に入る！頭皮の血流を良くする頭皮ケアポーズ

寒い季節は、髪の毛のお悩みもなにかと気になります。実は髪の悩みにもヨガが役立つかも。気になる髪の悩みとヨガ的解消法をご紹介します。

若いのに白髪や薄毛、抜け毛に悩む人が最初に見直すべきこととは｜原因は消化力の低下？

何千人もの健康を取り戻し、依存症や摂食障害、自律神経失調症をはじめとする数々の問題を克服するのを支えてきたマイラ・リューイン氏。強さと健康を維持するために心がけるべきことについて教えてくれました。

消化不良や薄毛、肌の炎症、爪のもろさは体からのシグナル？今日からできる自分の体を"養う"方法

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更年期トラブルに年齢は関係ない？ 吉川千明さんに聞く「女性ホルモン乱れに効く、スキンケアの条件」

ホルモンバランスの乱れは、更年期症状や肌トラブルなど、さまざまな不調を引き起こします。女性ホルモンと不調はどのように関係しているのでしょうか。また、肌トラブルを予防・ケアするにはどうしたら良いのでしょうか。理想のスキンケアの条件を、オーガニックコスメと植物美容を日本に広げたナチュラルビューティの第一人者、吉川千明さんにお話を伺いました。