欲求不満を解くカギは股関節にあり？ 感情の乱れをコントロールするポーズ5つ
生殖器や官能的なエネルギーに関わりが深い第二チャクラ。第二チャクラは、仙骨や腰付近のへその下、生殖器の位置にあると言われている。そのため、股関節がゆるみすぎると第二チャクラのバランスが乱れ、嫉妬や情緒不安定、欲求不満、不健康な人間関係を引き起こすと言われている。股関節の安定をもたらし、心を落ち着かせるポーズを5つご紹介。
大人の唇は、リップクリームだけでは乾燥を解決できないかも？ 頼るべきアイテムとは
美容感度の高い人にとっては、お肌の保湿ケアはもう当たり前。だけど、意外とケアが後手に回ってしまいがちなのがパーツ、特に「唇」なんです。ガサガサ乾燥した唇は、お顔全体の印象を左右しかねません。だから、唇のケアがフレッシュな印象を保てるかどうかの「カギ」なのです。
ヨガ無料アプリ｜初心者におすすめ！毎日続けられる人気おうちヨガアプリ3選
直接指導を受けられなくても、スマホがあれば、自宅で本格的なヨガレッスンが受けられる！？ 数あるヨガ系アプリの中で、ヨガティーチャーいちおしのアプリをご紹介します。
「良かれと思って塗ってたわ…」“体がサビる人”の朝のトースト習慣を管理栄養士が解説
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
〈猫背〉肩でも背中でもない…みんなが見落としている「ある部位」を変えるとみるみる姿勢が変わる話
「体にいいと思ってたのに…」腸内環境を悪化させる“意外な食べ物”3選【管理栄養士が解説】
【サバ缶】そのまま食べたら損！朝、ちょい足しするだけで血糖値が乱れにくくなる食材3選｜管理栄養士が解説
