ヨギー・サンクチュアリ
崩れないヘアはベース作りがカギ！アクティブ対応のおしゃれヘアを作る方法
ヨガ中のヘアが気になる人必見。アクティブに動いてもヘアが崩れず、おしゃれにきまるヘアアレンジのポイントをご紹介。ヘアメイクアップアーティストの長井かおりさんに教えていただきました。
短めボブにはスカーフアレンジがおすすめ！ヨガに集中できるヘアアレンジ
束ねようにも長さが足りず、かといってそのままだとヨガしている間、顔にかかって邪魔…そんなボブヘア特有のストレスを、スカーフアレンジで解決！ ヘアメイクアップアーティストの長井かおりさんに教えてもらいました。
ヨガ中の動きやすさNo.1ヘア「おだんご」におしゃれ感をプラスする方法
ポーズの邪魔にならず簡単にできるおだんごヘアは、ロングヘアの定番。でもちょっと人と差をつけたいならスカーフをプラスしましょう！ヘアメイクアップアーティスト長井かおりさんにアレンジテクを教わりました。
黒だけじゃない！NIKEのおしゃれニュアンスカラー新作ヨガウェア
NIKE（ナイキ）といえば、黒のウェアをイメージしますが、この春は綺麗なニュアンスカラーのヨガウェアが続々登場しています。早速みていきましょう。
デイリーにも使えるヨガブランドの万能ロングワンピース４選
レッスン前後のレギンスの上にも、デイリーにもさらっと着れるワンピースは何枚あっても便利ですよね。さらに、おしゃれに見えるロングワンピースをピックアップしてみました。
たった１ポーズ【夏に間に合う緊急ダイエット】内ももとお腹をまとめて引き締める「続けられるストレッチ」
【スイカ】熱中症対策や水分補給だけではなかった！心臓病リスクを下げる可能性があることが研究で明らかに
さくらんぼは1日何個まで？食べ過ぎるとどうなる？管理栄養士が解説
朝、ゆで卵を単品で食べない方がいい人の特徴3つ｜管理栄養士が解説
朝の「トースト」にのせるだけ！肌老化対策におすすめの食べ物4選｜管理栄養士が解説
