ホルモンを整え女性らしさをアップ｜ヨガと植物療法で「女性悩み」をケア♡

産後ママのためのメンテナンスヨガなど、女性のためのメソッドを教えるヨガ講師・仁平美香さんと、フィトテラピスト・南上夕佳さんによる、「女性の体の不調を和らげる」がテーマの連載。今回は女性性開花のためのメソッドをご紹介します。

植物の力を感じるアロマ！カナダで大人気「Saje」の魅力とおすすめ商品3選

現在カナダ在住のヨガインストラクター山下恵がお届けするカナダのヨガ事情やライフスタイル。今回はカナダで大人気のアロマブランド「Saje」をご紹介します！実際にその効果を身をもって体験したからこそ激しくお薦めしたいブランドです！

イギリスの紅茶文化に学ぶ簡単冷え性対策｜すぐできる「紅茶の飲み方」アレンジ３選

日本では、秋から冬へと向かい徐々に寒くなってきた頃でしょう。英国ロンドンは日中でも10度前後と、一足先に冬を迎えています。今回は冷え症に悩む方へ、イギリスから冷え症改善方法をお伝えします。

英国王室御用達のイギリス天然塩「Maldon」とは

世界中の有名シェフが愛用し、イギリスの王室御用達として認定された天然塩マルドン。日本でも購入することのできるイギリス発のシーソルトをご紹介します。

花粉症のムズ痒さをナチュラルに鎮めたい！体にやさしい花粉対策アイテム４選

春先からの、ゆううつな悩みといえば「花粉症」。ムズムズ、カユカユ、ヒリヒリなどさまざまなツラい症状をナチュラルにケアしたい方へ、注目アイテムをご紹介。