この投稿をInstagramで見る Amina Taha(@aminahtaha)がシェアした投稿 - 2019年12月月10日午前9時33分PST
Amina Taha(@aminahtaha)がシェアした投稿 - 2019年12月月10日午前9時33分PST
美しすぎる!チェックしておきたい海外ヨギインスタグラマー9人
世界中から注目を集めるインスタヨギ。ヨガジャーナル日本版編集部が選んだ、個性あふれる9アカウントをピックアップ! 見ているうちにヨガをしたくなること間違いなし。
40秒動画|不眠を解消する「女性ホルモン」ヨガメソッド
女性は年代やライフステージによって、心身のゆらぎにも変化があります。その要因の一つ、女性ホルモンの変動と、今の自分に必要な対策を知って、不調に負けない心と体を手に入れて!今回「不眠解消ヨガポーズ」を教えてくれるのは、パーソナルヨガスタジオを主宰し、「自己調整力を引き出すヨガ」を伝えている鈴木伸枝先生。『ヨガジャーナル日本版』68号に掲載「女性ホルモンヨガ」の一部を動画で解説!
美筋カップル♡インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.57
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
真っ赤な水着がまぶしい!インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.54
たった1ポーズ【夏に間に合う緊急ダイエット】内ももとお腹をまとめて引き締める「続けられるストレッチ」
【スイカ】熱中症対策や水分補給だけではなかった!心臓病リスクを下げる可能性があることが研究で明らかに
さくらんぼは1日何個まで?食べ過ぎるとどうなる?管理栄養士が解説
朝、ゆで卵を単品で食べない方がいい人の特徴3つ|管理栄養士が解説
朝の「トースト」にのせるだけ!肌老化対策におすすめの食べ物4選|管理栄養士が解説