ACRO YOGA WORKSHOP 宮城
全然寂しくない！「ひとりヨガイベント参加」がおすすめの理由
寒さが本格的になるこれからの季節ですが、様々な場所で毎週ヨガイベントが開催されていますね。行ってみたいけど、一緒に行ってくれる人がいないから行くのをやめようかな･･･と諦めていませんか？せっかく行けるチャンスがあるなら、行かないのはもったいない！１人参加のヨガイベントが楽しい理由についてご紹介します。
カラーや柄が豊富♡NERGY 2019年秋の新作ヨガウェアをチェック！
トレンドカラーやプリント、デザインを取り入れた機能的でスタイリッシュなアイテムが揃うNERGY（ナージー）から、2019年秋もリバティ柄や、カラーが綺麗な商品が登場！秋から冬にかけてどうしても洋服はダークカラーになりがちですが、ヨガウェアは色や柄を取り入れて気分をあげていきましょう！
畳の香りが心地よい！天然素材のいぐさの香り豊かなヨガマットの魅力
畳と同じ素材、「いぐさ」でできたヨガマットをご存知でしょうか。天然素材・日本製・こだわりのデザイン…そこに込められた生産者の想いとは？ナチュラル派のヨガ愛好者の中で人気上昇中の畳ヨガの魅力に迫りました。
外ヨガが気持ちいい季節♡忘れちゃいけない「必須持ち物」をチェック！
パークヨガやビーチヨガなど、外ヨガが気持ちいい季節ですね。スタジオと違うからこそいつもと違う爽快感が味わえますが、その分しっかりと準備したい持ち物もあります。
外反母趾で足が痛い【1日30秒】たった2週間の指トレで指の形が改善する！？
「朝の3分」で大きな差がつく。40代から「疲れにくく痩せやすい体」をつくる方法
40代から急に背中が丸くなった…を改善。ヨガ講師が毎朝続ける「肩甲骨はがし」3選
更年期になって「人に会うと疲れる」ようになった。それは性格が変わったから？「疲れた」の先にあるもの
夏の「卵かけごはん」に足すだけ。夏バテの疲労回復を早める食材3選｜管理栄養士が解説
