初めてのヨガスタジオ。知っておきたい最低限のマナーとは

「マットは持参すべき？」「ヨガする前にしてはいけないことは？」「これって失礼？」最低限知っておきたいことについて、人気ヨガスタジオやヨガスクールに取材しました。

ステイ先でもヨガしよう！「海外ヨガスタジオへドロップイン」のススメ

せっかくの海外旅行。観光や食事も楽しみですが、せっかくだから海外のヨガスタジオでヨガをするという体験もおすすめです。とはいえ「英語もわからないし、どんな先生かもわからないし…」なんて不安になる人も。大丈夫。失敗してもお土産話になるし、いいスタジオと出会えたらとってもラッキー！とにかく勇気を出して飛び込んでみましょう！

英語でヨガを受けたい！知っておきたいベーシックワード

海外の有名な先生のクラスを、日本で受けられる機会も増えてきました。また、海外旅行先で地元のヨガスタジオに行ってみたい！という方も増えてきたと思います。先生の言っていることをパーフェクトに理解できなくても、ベーシックなキーワードを抑えておけば、あとは周りの人のマネをすれば乗り切れるということもよくあります。これだけは知っておきたい、ヨガでよく使われる英語のキーワードをご紹介します。

【新スタジオ】有酸素運動×筋トレを融合！新しいヨガを提案「IGNITE YOGA STUDIO」

「一日一汗」を実践するエドワーズ壽里さんの代名詞といえば、アクティブなヨガスタイル。気持ちよく汗をかいて前向きになれるオリジナルメソッドを携えて、今春、自身がオーナーを務める「IGNITE YOGA STUDIO」をオープン。長い海外生活であらゆる人の日常にヨガが溶け込んでいると感じた壽里さんが、東京のヨガシーンでやりたいこととは。踏み出したばかりの力強い一歩を追いかけました。

ヨガ先進国カナダ・バンクーバーで人気のヨガスタジオ「TurF」をレポート

令和元年の夏休みのご予定はお決まりですか？ これから最高のシーズンを迎えるカナダに留学中の山下恵がお届けするカナダのヨガ事情やライフスタイル。今回はバンクーバーにある人気のヨガスタジオ「TurF」をご紹介します。