photo by Shoko Matsuhashi
専門家に聞く！人に聞けないセックスにまつわる悩みと解消法【まとめ】
ヨガとセックス。一見対極にありそうな2つのキーワードですが、実は密接な関係がある様子。各界の専門家たちの見解とは？
セックスレスを解消！性的な気持ちを刺激するヨガポーズ
パートナーに対して、怒りや憤り、非難の感情を感じていないだろうか？ 我慢していないだろうか？ あなたが体の奥のほうにしまいこんだ欲求を目覚めさせたいなら、チャクラのパワーを借りてみよう。ヨガ指導者ジゼル・マリが、あなたが前に進むのを手助けする方法を教えてくれた。
「日本の女性は膣に関する知識がなさすぎる」産婦人科医が語る、知っているようで知らない「膣」のこと
今、自分の膣のコンディションを正確に言える人はいるだろうか？ 多くの女性が困ってしまうかもしれない。しかし「膣」を知り、ケアしていくことは、女性として人生を謳歌するために欠かせない条件なのだ。
女医に聞く！ムレやすい「夏のデリケートゾーン」の正しいケア方法
汗ばむ季節は、かゆみなどの不快な症状が出ることも多いデリケートゾーン。ムレてかゆみが出ると、寝ている間に知らず知らずのうちにかいてしまい、かゆみが痛みに変わるほどの症状の人も意外に多いのだとか。夏のデリケートゾーン、どのようにケアすればいいか、膣ケアなど「美容婦人科外来」治療を行う、渋谷スキンクリニック院長の吉田貴子先生に教えていただきました。
ごはんを食べる前に「大さじ1杯」飲むだけ。食後の眠気が気になる人におすすめ【血糖値コントロール食】3選
【効果実証済み】腹筋不要！ペタンコお腹が叶った「1日5分週2回」の壁ピタ運動
【旬のいちじく】腸がよろこぶ意外な食べ方3選｜管理栄養士が解説
血圧の「上と下の差」が大きい人は要注意？血管の状態を知る手がかり〈脈圧〉とは｜医師が解説
夜の「卵かけご飯」に足すだけ。寝苦しい夜でもぐっすり眠れるトリプトファン食材3選｜管理栄養士が解説
