「インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)」著者：スワミ・サッチダーナンダ￥1,944（1993年）／めるくまーる
ヨガ哲学いつ学ぶ？どう学ぶ？ヨガ哲学にまつわる素朴な疑問5つ
難しいと敬遠しがちなヨガ哲学ですが、実は自分を高め、充実した人生を送るための学びの宝庫。ヨガに精神的な変化を求めたとき、ヨガ哲学の扉を開けてみて。ヨガ哲学にまつわる疑問を、片岡鶴太郎さんの師であるヴェーダプラカーシャ・トウドウ先生にたずねてみました。
【ヨガのルーツ】覚えておきたい伝説のヨガ指導者4名
現代においては、ヨガ＝女性がするものと思われがちですが、実はヨガを世に広めた立役者の多くが男性。死してなお、その名を轟かせる伝説的のヨガ指導者たち4名をご紹介します。
知っておきたいサンスクリット語｜基本のポーズ名18をマスターしよう！
最初は覚えにくいサンスクリット語のポーズ名。基本ポーズの名称を日本語と合わせてご紹介します。ポーズの形と一緒に覚えましょう。人気ヨガインストラクターの浅野佑介先生が実演してくれました。
さくらんぼは1日何個まで？食べ過ぎるとどうなる？管理栄養士が解説
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朝、ゆで卵を単品で食べない方がいい人の特徴3つ｜管理栄養士が解説
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