Photo by Nao Hirota
精油、ミョウバン…地球にやさしく洗濯するアイディア3つ
夏場は特に気になる、衣服の消臭&殺菌。毎日の生活に欠かせない洗濯用洗剤だからこそ、素肌や環境にやさしいものを選びませんか? 多いときで1日2~3着は着替えるという人気のヨガインストラクターに洗濯方法について聞いてみました。
気になるニオイを解消する除菌・洗剤アイテム10選|ヨガマットやヨガウェアを清潔に!
汗ばむ季節に気になるのが、ヨガマットやヨガウェア、プロップスの衛生面。ニオイや汚れなどをオフするファブリックケアアイテムをピックアップ!
上達度にも違いあり?!ヨガ専用ウェアを着用すべき理由とは
ヨガは「動きやすい格好」であれば、どんな服装であっても楽しめることは確かです。しかしヨガに適したウェアを着ることで、よりヨガに集中することができます。専用のウェアは少しお値段も張るし手が出しづらい…と思っている方も多いと思いますが、下着は? Tシャツは? ズボンは? どんなアイテムがヨガに適しているのかを、今一度考えてみましょう!
柔軟剤なしでふわふわ…洗濯するほどにふっくらするタオル知ってる?
買ったときはふわふわの手触りだったのに、使い込むうちに薄く固くなってしまうのがタオル。だけど、洗えば洗うほどふわふわになるタオルがあるんです。
脇汗やニオイのケアはエチケットの基本!携帯しておきたいデオドラントアイテム10選
ヨガや運動のあとに使いたいデオドラントアイテムをピックアップ!持ち歩きできて手軽に使えるアイテムをご紹介します。
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
「冷凍うどん」と「パスタ」、痩せたい人が選ぶべきはどっち?管理栄養士が徹底比較
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「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット&カウ】
朝おにぎり1個でも大満足!お腹が空きにくい組み合わせ4選|管理栄養士が解説