「石垣島ビーチヨガ」の知られざる魅力と穴場スポットとは？【石垣島ヨガ便り ♯１】

自由が丘、たまプラーザ、そして石垣島で展開する人気スタジオ「クシャナヨガ」。主宰の長島千比呂先生が過ごす、石垣島でのヨガのある暮らしとは？ 憧れの島暮らしの様子をお届けする連載がスタート！ 第1回目は、刻々と移り変わる自然の美しさを最も教授できるヨガスポットや、島に伝わる言い伝えを教えていただきました。

国内初認定！星空保護区「石垣島」で、極上の星空ヨガ体験を【石垣島ヨガ便り ♯２】

自由が丘、たまプラーザ、そして石垣島で展開する人気スタジオ「クシャナヨガ」。主宰の長島千比呂先生が過ごす、石垣島でのヨガのある暮らしとは？ 憧れの島暮らしの様子を連載形式でお届けします。

長寿沖縄の秘訣！健康の源「命薬（ぬちぐすい）」を使った食事法【石垣島ヨガ便り ♯３】

自由が丘、たまプラーザ、そして石垣島で展開する人気スタジオ「クシャナヨガ」。主宰の長島千比呂先生が過ごす、石垣島でのヨガのある暮らしとは？ 憧れの島暮らしの様子を連載形式でお届けします。

ヨガジャーナル日本版がいちおし！ビーチヨガのマストアイテム11選

夏といえばビーチヨガ。帽子は汗でびっしょり、小物は砂まみれ、タオルは海水を吸って重い...なんてことにならないためのアイテム11種をご紹介します！

ハワイ在住者おすすめ！カピオラニ公園のビーチヨガ【ハワイ最新ニュース】

年間平均温度が25℃の「常夏の島」ハワイ。一年を通して気候が安定していて日照時間も長いのでアウトドアアクティビティが盛んです。朝からランニング、ウォーキングをしている人はもちろん、サーフィン、スイミング、サイクリング、トレイルランなどなど、たくさんの人が屋外でのエクササイズを楽しんでいます。ワイキキに近いビーチではビーチヨガのクラスもたくさん開催されています。今回は観光客でも気軽に受けられるカピオラニ公園でのビーチヨガとクラスを担当しているクリスティーンを紹介します。