ハワイ在住者おすすめ！カピオラニ公園のビーチヨガ【ハワイ最新ニュース】

予約なしで参加可、月～金の朝9～10時 「ベアフットビーチカフェ」近くのライフガード基地２Fが目印！

今回ご紹介するビーチヨガが開催されている場所は、ワイキキ動物園からワイキキ水族館方面に向かって歩いて7～8分のところ。「ベアフットビーチカフェ」というアウトドアのカフェの近くです。

カフェの手前にある大きな木と、ビーチにあるライフガードが常駐している白いライフガード基地「2F」が目印。月～金の朝9～10時の１時間のクラスです。マットもレンタルできますが、数に限りがあるので時間に余裕をもって行くのをおすすめします。

クラスを担当するのは、日本語が上手なクリスティーン先生

クラスを担当しているインストラクターはアメリカ人のクリスティーン。クリスティーンに初めて会った人はだいたいびっくりするのですが、実は日本語がとても上手なのです。クラスは英語と日本語とのバイリンガルで行われるので、英語に不安がある方も安心して受けられます。

クリスティーンはアメリカ人ですが、幼いころから海外のいろんな場所を転々としていて一番長く住んでいたのがシンガポール。大学生になって初めてアメリカに住んだら、アメリカ人なのにカルチャーショックを受けたのだとか。

大学を卒業後は一度シンガポールに戻りましたが、その後日本に行くきっかけがあり、すぐに日本が大好きになりました。クリスティーンいわく「前世は日本人だったと思う」。日本に住みながら日本語を勉強し、その後勉学を続けるためにアメリカ本土に戻りました。そして結婚を経てフロリダ、カリフォルニア、ハワイへと移り住むことになりました。クリスティーンがヨガに出会ったのは、カリフォルニアに在住の時。当時はカリフォルニア、フロリダ、日本と出張で飛び回る仕事をしながら、その傍らヨガを始めましたが、その時はヨガを単なる「エクササイズ」としてとらえていて、インストラクターになることは全然考えていませんでした。

ハワイに移り住んだ後に妊娠出産を経験し、子供のいる生活で出張で飛び回る生活を続けるのが難しくなったため、ヨガのTTを受けてインストラクターになることにしました。2011年ハワイにてRYT200を修了し、2012年1月からビーチヨガを教え始めました。最初は小さな子供がいてスタジオのクラスに行きづらいママ友のために、子連れでも気軽に参加できるようにとビーチヨガを始めたのですが、それから約７年同じ場所でクラスを担当しています。

一度は体験してほしい！ 生演奏×ビーチヨガの「サウンドヒーリングクラス」

この日のクラスはルーシーの生演奏も行われていました。ルーシーはドイツ出身のシンガーソングライター。サウンドヒーリングのヒーラーでもあり、プライベートのサウンドヒーリングセッションも行っています。最近は日本でもCDをリリースし、活動の幅を広げています。

ルーシーは週１回、決まった曜日ではないのですが、このビーチヨガに来て生演奏をしています。ルーシーのいる日のクラスに参加できたらラッキーですね。シャバアーサナ中はルーシーのシンギングボウルのヒーリング付き。波の音と鳥の声にシンギングボウルの心休まる音色。このビーチヨガの至福の時です。

クリスティーンにとってのヨガは「自分を見つめ、自分を発見し、好きになるメソッド」。最初は「エクササイズ」としてヨガを始めたクリスティーン自身も、シャバアーサナから起き上がった時に「生まれ変わった」ような自分と出会える感覚を感じ、そこから瞑想や哲学、心理学へと興味が広がっていきました。

ビーチヨガは文字通り「誰でもウェルカム」のクラス。「年齢も性別も、ヨガ経験の有無も問わず、身体が硬いか柔らかいかとかポーズができるかできないかも関係なく、自分を見つめ、自分にできることを見つけていくそんな時間になって欲しい。」とクリスティーンは語ります。海と空とヤシの木を眺め、風を感じ、癒しの生演奏を聴きながらのヨガは、ハワイに来たら絶対に体験したいことの一つです。

ビーチヨガでの体験をさらに深めたい方は、クリスティーンとルーシーが2019年2月にオアフ島のワイアナエオーガニックファームで行うヨガとサウンドヒーリングのリトリートもチェックしてみてください。

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