今この瞬間を意識した時、子供について何か気づきはありますか？
子どもにイライラするママへ｜子育ての悩みを解消するヨガ的アドバイス
毎日の子育ての中で、「ああ、さっきは怒りすぎちゃったなあ…」と反省することはありませんか？子どもの寝顔を見ながら「明日からは気をつけよう」と自分に自己嫌悪…そんな子育てあるあるを解消する、ヨガでできる2つの解決法をご紹介！
子どもが言うことを聞かない？子育てに活かせるヨガ的思考
子育て中は悩みが尽きないもの。家は散らかるし、家事もはかどらない…さらに子どもは言うことを聞いてくれない！そんな時、怒りを爆発させる前にヨガ的思考で子どもに向き合ってみませんか？
カリスマヨガティーチャーが告白：怪我、離婚という苦悩を経てたどり着いた同性愛という幸せ
米カリスマ・ヨガ・ティーチャーのキャサリン・ブディグが現在の彼女を作った人生のすべてを語ってくれた。それは正真正銘、彼女の辿った軌跡だ。
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
