東京から宇都宮へUターン。「スローライフでは描きたくない」漫画家が明かす地方で暮らす不便と豊かさ

「ご自愛」がテーマの漫画『たいていのことはめんどくさい』（文藝春秋）。主人公・片岡よしの（32）は地元・宇都宮を出て東京で就職するものの、がんばりすぎて限界を迎え、彼氏から逃げ出し地元にUターン転職します。地元に戻ってからも無理をしていたよしのですが、あるお店に入ったことをきっかけに「自分を大切にすること」に向き合い始めます。作者の六多いくみさんに、「ご自愛」や地方都市で暮らすことについて伺いました。

【漫画】「地元に戻れば自分を見つめ直せるんじゃないか」Uターン転職した32歳女性の期待と現実

「ご自愛」がテーマの漫画『たいていのことはめんどくさい』（文藝春秋）。主人公・片岡よしの（32）は地元・宇都宮を出て東京で就職するものの、がんばりすぎて限界を迎え、彼氏から逃げ出しUターン転職します。「地元に戻れば自分を見つめ直せるんじゃないか」そんな期待をしていたものの現実には忙しない日々が待ち受けていました。※本記事は『たいていのことはめんどくさい』（文藝春秋）より編集・抜粋しました。

【漫画】「どうしたらみんなみたいに上手く生きられるの？」Uターン転職した32歳女性の苦悩

「ご自愛」がテーマの漫画『たいていのことはめんどくさい』（文藝春秋）。主人公・片岡よしの（32）はがんばりすぎて限界を迎え、地元にUターン転職します。「地元に戻れば自分を見つめ直せるんじゃないか」と期待していたものの、仕事のプレッシャーなどから疲労困憊の日々を送っています。そんな中、同僚が自分の噂話をしているのを聞いてしまい……。※本記事は『たいていのことはめんどくさい』（文藝春秋）より編集・抜粋しました。

【漫画】「自分で自分のことどうすべきかわからなかった」32歳女性が向き合い始めた「ご自愛」

「ご自愛」がテーマの漫画『たいていのことはめんどくさい』（文藝春秋）。主人公・片岡よしの（32）は東京で働いていたもののがんばりすぎて限界を迎え、地元・宇都宮にUターン転職します。「地元に戻れば自分を見つめ直せるんじゃないか」という期待に反し、日々の生活に追われ、心身ともに疲れ果ててしまいました。そんなとき、あるお店の店員に声をかけられ、「自分を大切にすること」に向き合い始めます。※本記事は『たいていのことはめんどくさい』（文藝春秋）より編集・抜粋しました。

いつも自分を責めてしまう人へ。自己否定の沼から脱出できる「カウンセリング日記」のメリットとやり方

「自分を責めてしまう」「自分のことが好きになれない」そんな悩みを持っている人は少なくないと思います。ノガミ陽さんのコミックエッセイ『自分へのダメ出しはもうやめた。　自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記』（オーバーラップ）には、自分自身を見つめ直し、自分で自分を満たせるようになるまでの過程が描かれています。ノガミさんに自分と向き合う中での葛藤や心境の変化、自分を見つめ直すための具体的な方法などをお伺いしました。