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【最新研究】ペパーミントオイルに高血圧改善の可能性｜20日間の摂取で血圧低下
世界保健機関（WHO）によると、2024年時点で世界で約14億人の成人が高血圧を抱えている。現在は薬物療法に加え、塩分を控えた食事や適度な運動、健康的な体重の維持といった生活習慣の改善を組み合わせた治療が行われている。 こうした中、新たな研究では、ペパーミントオイルを毎日摂取することで、高血圧の改善に役立つ可能性が示された。
【毎晩同じ時間に寝ると2週間で「高血圧」が改善】研究結果が示唆
わずか2週間で有意な平均血圧の低下がみられた。
【寝室の光で心筋梗塞リスク42％増】女性や若年層は特に影響があることを研究結果が示唆
夜間に強い光を浴びると心筋梗塞や脳卒中、心不全などの深刻な心臓疾患を発症する可能性が大幅に高まることが判明した。
【運動は心臓だけでなく神経も強化する？！】最新研究が示す「心臓病治療」の新たなヒント
この知見は、心臓疾患に対する、より的を絞った効果的な治療法の開発につながる可能性がある。
【自営業の女性は心臓病のリスクが低い!?】研究から見えた傾向とその理由とは？
新たな研究によると、自営業の女性はそうでない女性と比べて心血管疾患のリスク要因が少ないことが判明し、仕事環境が心筋梗塞のリスク要因の発生に影響を及ぼす可能性が示唆されている。
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更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
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