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更年期「おならが止まらない…」腸内環境がどんどん悪くなってしまうNG行動とは？医師が解説
更年期におならがよく出てしまう原因とは？関連する腸内環境について、医師が解説します。
「おならが止まらない」病気ではない、意外な理由は？医師が解説
「おならが止まらない」病気ではないけど、気になってしまいますよね。おならが続く場合の日常的な原因について、医師が解説します。
早食い・暴食・やけ食い・罪悪感食いがやめられない人に勧めたい食事とは｜トレーナーが提案
これは、早食い・暴食・やけ食い・罪悪感食いが癖になってる人への「チェーンじゃない食堂」に行ってみませんか、という提案です。
更年期世代が見直したい。毎日の食事で避けたい食べ方3選｜管理栄養士が解説
体にいい食べ方をしているはずなのに、なんだか調子が上がらない…。そんな小さな違和感を抱えやすいのが、更年期の時期です。じつは、ヘルシーだと思って続けている食べ方の中に、知らないうちに体のリズムを乱してしまうものもあります。この記事では、更年期世代が避けたい食べ方と、その理由についてわかりやすく紹介します。
イライラ・不安が止まらない意外な原因…更年期女性に不足しやすい栄養とは？医師が解説
更年期女性に多いイライラ・不安が止まらない理由とは？栄養の視点や生活習慣の対処などを交えて医師が解説します。
【体がガチガチに硬い人ほど効く】いきなり伸ばすのは逆効果！みるみる体が柔らかくなる「ゆらすだけストレッチ」
さくらんぼは1日何個まで？食べ過ぎるとどうなる？管理栄養士が解説
朝、ゆで卵を単品で食べない方がいい人の特徴3つ｜管理栄養士が解説
朝の「トースト」にのせるだけ！肌老化対策におすすめの食べ物4選｜管理栄養士が解説
【かかとの上げ下ろし】が更年期のあるあるトラブルに効く！むくみ・つまずき解消のための「カーフレイズ」
