【90歳を過ぎても】教育を継続することが認知症予防に役立つことを研究結果が示唆！

教育を受けた時間が老年期の認知症リスクと関連していることが明らかになった。

【脳科学者・中野信子が教える】今起きているありのままを受け止める「マインドフルネス」実践のヒント

「そばにいるのに、わかりあえない」 「ひとりでいるのがつらい」 誰もが抱える「孤独感」の正体を脳科学で解き明かす！脳科学者の中野信子さんの著書『「さみしさ」に負けないための脳科学』（アスコム）より、内容を一部抜粋してご紹介します。

「孤独」はタバコより体に悪い？ 40代男性が陥る"孤立"を防ぎ、幸福度を爆上げするサードプレイスの作り方

週末、予定もなく一人でいる。誰かと深く話した記憶がない。仕事と家の往復だけ——そんな生活に心当たりはありませんか？ 家庭と仕事が両方うまく行かない時は逃げ道がない!?とか薄々感じることもあるのでしょうか。 実は孤独は、喫煙以上に健康リスクが高いと研究で示されています。臨床心理士が、40代男性が人生を豊かにする「第三の居場所」の見つけ方をお伝えします。

「このまま独り？休日になると孤独感に押しつぶされそう」【専門家に聞く「悲嘆」との向き合い方】

「悲しみ」は、生きていれば誰でも経験する感情です。悲しみのない人生はあり得ないとしたらゼロにしようともがくより、悲しみと手をつなぎ上手く折り合いをつけるほうに意識を向けてみませんか。必要なのはちょっとした視点の切り替えであり、新たな視点を身に付けると悲しみが運んでくる大切な気付きを受け取ることができます。今回は「孤独感」に伴う悲しみをテーマに、臨済宗曹渓寺の僧侶でグリーフケア(悲しみのケア)にも詳しい坂本太樹さんに話を伺いました。

どうしても分かり合えない「痛み」という孤独から抜け出すために｜言語化することの重要性を考える。

エコーチェンバー現象や排外主義の台頭により、視野狭窄になりがちな今、広い視野で世界を見るにはーー。フェミニズムやジェンダーについて取材してきた原宿なつきさんが、今気になる本と共に注目するキーワードをピックアップし紐解いていく。