AIにイライラする！その怒りが教えてくれること｜公認心理師の視点

AIに話しかけたら、まったく的外れな返答が来た。嘘をつかれた。そんな経験はありませんか？便利なはずのツールに、なぜかひどくイライラする。そのイライラの正体を、心理学の視点から読み解いてみます。

家に帰るとぐったり…「普通にやっている」裏側でASDのある人に起きていること｜公認心理師が解説

職場では普通にやれている、人間関係もそこそこ…なのに、家に帰るとぐったりして何もできない。そんな経験はありませんか？今回はASDのカモフラージュについて紹介します。

実は「春だから、しんどい」。臨床心理士が伝えたい「春の不調」の話

桜が咲き、街が明るくなるこの季節に、なぜかしんどくなる。眠れない、気力がわかない。今回は春の不調のお話です。

答えを出さない勇気「ネガティブ・ケイパビリティ」が、現代において必要な"心の知性"であるのはなぜか？

現代社会は、あまりにも「答え」を急ぎすぎています。インターネットで検索すれば数秒で解決策が提示され、SNSでは白黒はっきりした断罪や、明快な成功法則が支持を集める。効率よく、最短距離で解決にたどり着くことこそが有能さの証である。そんな空気の中で、私たちは「よくわからない状態」に耐える力を失いつつあるのかもしれません。しかし、人の心の問題は、そう簡単に割り切れるものではありません。むしろ、安易な答えに飛びつかず、モヤモヤとした霧の中に留まり続けること。

対人関係で自分をすり減らさないための方法｜心のプロが教える、「心の境界線」を引くということ

相手の不機嫌を自分のせいだと感じていませんか？自分を守り、自分軸で生きるためのヒントを提案します。