例えば、こんな持ち物です。これくらいが、ちょうどいい。
変化の春に疲れないために|整理収納アドバイザーがおすすめする「3つの整え習慣」
3月は、季節の変わり目や環境の変化で、なんとなく気持ちが落ち着かない。「整えたい」と思っても、何から手をつけていいかわからない方へ。毎日使う場所、朝の動線、「とりあえず置き場」の3つを見直すだけで、がんばらなくても暮らしと心が整っていきます。
未来の私が困らないように|整理収納アドバイザーが親を見送って思ったこと
親を見送り、家じまいや手続きを進めるなかで、私は何度も立ち止まりました。整える仕事をしていても、いざ自分ごとになると戸惑うことばかり。ベランダの撤去や口座の整理を通して気づいたのは、「未来の私」を困らせないための小さな備えの大切さでした。
整理収納アドバイザーが実践する「今年のうちに手放しておきたい3つのこと」
年末までのゆるい整えに。整理収納アドバイザーが「モノ・思考・予定」の3つを見直すヒントを紹介。完璧を目指さず、今の自分に合う暮らしへ。今年のうちに心と空間を軽くしませんか。
"繊細さん"のお片付け、まず取りかかるべき場所は?【HSPのための整理収納】
「HSPが片付けられない理由」として、作業に取り掛かっても他の場所の汚れや散らかりが気になり、結果として片付けが進まないという理由が考えられます。しかし、どのHSPも片付けが苦手かと言えば、そうではありません。 今回は、HSPさんが片付けの際、最初に取りかかると良い場所についてまとめました。
思い込みが汚部屋を作る!?整理収納アドバイザーが捨てても困らなかった4つのモノ
いつかは捨てなくちゃ、手放さなくちゃと思っているけど、「まだ使えるし」「思い出を捨てるのは心が痛む…」と、なかなか手放すことに踏ん切りがつけられないモノ。けれどそれらのモノ、「捨ててはいけない」と思い込んでいるだけかも。捨てるのには躊躇するけど、実際に捨てても実際にはさほど困らなかったモノについて。
猫背・巻き肩の人が胸を張るのは逆効果!【寝たまま】ガチガチの“脇”をゆるめて首を3cm長く“華奢見え”させる方法
納豆に、ただ足して混ぜるだけ!睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」|管理栄養士が解説
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット&カウ】
【股関節の詰まりが3日ですっきり!】1日10回でOKの「トカゲのポーズ」
鉄不足を防ぐ!朝、卵と組み合わせたい”鉄分野菜”を管理栄養士が解説