個包装で持ち歩きにも便利！おいしく続けやすいイーストプロテイン「ニューリズム」#Writer’s choice

日々、多くのコスメやフード、家電など最新ウェルネスアイテムに触れているライター陣が、「これは本当に推したい！」と感じた逸品を紹介する連載「Writer’s choice」。深い知見と独自のセンスと視点で、心と体を整え暮らしをアップデートしてくれるアイテムを厳選してお届けします。

美しさは「先端」に現れる！髪・まつげ・爪…先端まで栄養と艶を届けるプロテインパウダーとは

「指先までしっかり意識して！」と、ダンスレッスンでの先生の言葉をふと思い出したのが、「先端美人」というプロテインに出会ったときです。指先まで意識が届いているとヨガのポーズも決まりますよね。そんな指先や爪、髪、さらにまつ毛までしっかり栄養を届けようと誕生したのが、「先端美人」です。

プロテイン初心者必読！最初に知っておきたい「タンパク質の食べかた」のコツ

空前の”タンパク質”ブーム。食事から摂取できればベストですが、忙しい日常では手軽なプロテインもやはり人気。タンパク質は貯金ができず、常に代謝分解を繰り返し、体を維持するために必要な栄養素です。便利なプロテインは上手に活用することでストレスなく健康の維持に役立ちます。 最近は”いかにも！”なアスリート向けだけでなく手に取りやすいビギナー向けも多くなりました。目的やライフスタイルに合わせて、選び方だけでなく、飲み方にもポイントがあります。あなたの健康の強い味方になるプロテインを見つけてくださいね！