仕事、ゲーム…「何かをやりすぎてしまう」行動の心理とは？やめたいのにやめられない時の対処法

何かをついついやりすぎてしまう…そんな悩みはありませんか？「仕事をやりすぎる」「ゲームをやりすぎる」「人に気をつかいすぎる」何をやりすぎるかは人にそれぞれです。今回はやりすぎの心理について解説します。

暇潰しだったはずが...「ゲーム症/ゲーム障害」に陥らないためにできること

最近ではスマートフォンやタブレットで気軽にできるゲームの種類も多くなっており、暇潰しのために始めたのに、いつのまにか「最近ちょっとやりすぎかも？」と思っている人も多いようです。

「でも…」に要注意！ネガティブコミュニケーションに陥りやすい心理学的【ゲーム】とは？

友人や仕事仲間から相談を持ち掛けられ、良かれと思ってアドバイスをしたら、「でも○○だし...」など、せっかくの提案を断られるような回答をされ、「アドバイスなんてしなきゃよかった」「せっかく真剣に聞いたのに…」なんてがっかりした気持ちになったことはありませんか？もしそんなやり取りが普段多いとしたら、それは相手が発する【ゲーム】にはまってしまっているのかも！？普段知らず知らずのうちにハマりやすい不快なコミュニケーションパターンいついて、臨床心理学の視点からお話しします。

ゲームのしすぎで目がショボショボに…目もストレッチできる？【漫画｜怪傑！ストレッチ神】

読むだけでバキバキに疲れた体がラクになる！？理学療法士であり漫画家としても活動する新庄アキラさんによる漫画連載。

テレビの視聴が2時間増えるごとに「健康的な老化の可能性」が12%減少！？研究結果が示唆

家事を含む軽い運動でも、健康的な老化の確率が高まることが研究により明らかになった。