【鼻血】うなじをたたいたり上を向くのはNG！医師が解説する、正しい鼻血の止め方

鼻血が出たときにはどのようにすれば良いのでしょうか。様々な俗説もありますが、正しい止め方を解説します。

朝のめまいは“血圧サイン”？放置すると怖い循環器系トラブル。立ちくらみと高血圧・低血圧の見極め方

朝、布団からムクっと起き上がった瞬間に、ぐらっと視界が揺れる。「え、まだ寝ぼけているだけ？」なんて思いながら、そのまま準備を始めてしまうこと、ありませんか。実はこの“朝のめまい”、単なる寝不足や疲れのせいじゃないかもしれません。特に毎日のように起きるとか、立ち上がるたびにクラッとする場合は要注意。そのめまいは、体が「ちょっと血圧が乱れているよ！」と教えてくれているサインかもしれません。

【毎晩同じ時間に寝ると2週間で「高血圧」が改善】研究結果が示唆

わずか2週間で有意な平均血圧の低下がみられた。

高血圧とお金｜薬代だけじゃない？注意が必要な“見えない出費”とは〈医師監修〉

高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状が乏しいまま進行し、心筋梗塞や脳卒中などの重大な疾患を引き起こす可能性があります。そのため、早期の発見と継続的な治療が重要ですが、高血圧の治療には薬代だけでなく、さまざまな“見えない出費”が伴います。本稿では、高血圧治療にかかる費用の全体像と、経済的負担を軽減するための制度について、公的機関の情報をもとに解説します。

高血圧の人は要注意！意外と知らない〈血圧をどんどん上げてしまうNG飲み物〉とは？管理栄養士が解説

血圧が高い方は塩分が高い食品を控えた方がよいという意識を持っている方は多いです。しかし、実は健康的な体を維持するためには飲み物にも注意する必要があります。 高血圧の方が健康的に生活するために控えた方がよい飲み物を管理栄養士が詳しくお伝えいたします。