SALONIA
バッグの中に入れておきたい！スポーツガールのためのヘアアイロンが登場
サロン仕様の高品質なヘアアイロンで人気の「SALONIA（サロニア）」から、ヨガやスポーツ前の気持ちを高めてくれるビタミンカラーのヘアアイロンが登場！
デトックスは「炭」を使おう！ヨギにおすすめする炭アイテム7選
自然のデトックス効果で、炭がバーベキューの必需品から美と健康のスーパースターに？マット、ドリンク、石けん、バスソルト・・・米ヨガジャーナルがお勧めする最新炭アイテム７つを紹介！
崩れないヘアはベース作りがカギ！アクティブ対応のおしゃれヘアを作る方法
ヨガ中のヘアが気になる人必見。アクティブに動いてもヘアが崩れず、おしゃれにきまるヘアアレンジのポイントをご紹介。ヘアメイクアップアーティストの長井かおりさんに教えていただきました。
こなれて見える＆ヨガ後の乱れも気にならない！ポーズに集中できるヘアアレンジ
ヨガの最中はもちろん、アスレジャースタイルにもおすすめのヘアアレンジをご紹介！
ヨガやラン中「イラっとしない」ストレスフリーなヘアアレンジ3選
ヨガ中にはらりと視界を遮る髪。これではポーズに集中できないのも無理はありません。イラつく気持ちを起こさないお手軽ヘアアレンジを、人気ヨガインストラクター3名に教えてもらいました。
「良かれと思って塗ってたわ…」“体がサビる人”の朝のトースト習慣を管理栄養士が解説
【サバ缶】そのまま食べたら損！朝、ちょい足しするだけで血糖値が乱れにくくなる食材3選｜管理栄養士が解説
〈猫背〉肩でも背中でもない…みんなが見落としている「ある部位」を変えるとみるみる姿勢が変わる話
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
「体にいいと思ってたのに…」腸内環境を悪化させる“意外な食べ物”3選【管理栄養士が解説】
