腎臓を守る食べ方｜今日からできる5つの工夫を管理栄養士が解説

腎臓は、普段あまり意識することのない臓器のひとつです。体内の老廃物を排出する大切な役割を担っていますが、一度機能が低下すると回復が難しいとされています。だからこそ、毎日の食事で腎臓への負担を減らすことが大切です。この記事では、腎臓にやさしい5つの食べ方を管理栄養士が解説します。

医師が教える〈腎臓が弱っているサイン〉とは？腎臓は我慢強い臓器。だからこそ知っておきたいこと

「ちょっと最近体調が変かも…」と感じたら、腎臓に原因があるかもしれません。 腎臓は不調があってもなかなか自覚症状が出にくいもの。気がついた時には「えっ!? もうそんなに悪くなっていたの!?」ということも珍しくありません。腎臓が弱ってきたときに現れるサインや早めにできる対策を、医師が解説します。

「むくみ」は塩分だけじゃない。腎臓や心臓が関係することもあるって知ってた？医師が解説

朝起きたとき、顔やまぶたが腫れぼったく感じたり、夕方になると靴がきつくなる・・・。そういった「むくみ」は一見、日常的で軽い症状に思えますが、放置すると重大な病気のサインを見逃すことにもつながります。また、むくみは「塩分のとり過ぎ」や「水分のとり過ぎ」が原因だと思いがちですが、実はそれだけではありません。医師が解説します。

肌のくすみは腎臓からの警告？注意したい肌の変化とは｜医師が解説

その肌のくすみや黒ずみ、内臓の問題かもしれません。注意したい肌の変化について医師が解説します。

「朝のむくみ」は老化じゃないかも？隠れた腎臓病の可能性とは｜医師が解説

そのむくみ、腎臓病を疑うべきサインかもしれません。医師が解説します。