肌のくすみは腎臓からの警告？注意したい肌の変化とは｜医師が解説

肌のくすみは腎臓からの警告？

肌のくすみは、体内の不調、特に腎臓の機能低下（腎不全など）が隠れていることがあります。

腎臓は、血液をきれいにし、老廃物を体外へ排出する重要な役割を担っているため、腎機能が落ちると体内に老廃物がたまり、肌にも変化が現れやすくなります。

腎臓が悪いときに起こりやすい肌の変化のひとつは、肌のくすみ（灰色・黄色っぽい肌）です。

血液中に老廃物がたまることで、肌がくすみやすくなり、灰色がかった顔色・土気色・黄ばんだような顔色になることもあります。

また、腎機能低下により、皮膚の保湿成分や水分保持が悪くなり乾燥・かゆみが出やすくなりますし、特に背中・手足などにかゆみが強くなることが多いといわれています。

腎臓病に伴って、尿毒素や老廃物がたまると、皮膚に色素沈着を起こしやすくなり、特に、関節部位やくびれ部分が黒ずみやすいと考えられています。

腎臓機能が落ちると、余分な水分・塩分が排出されにくくなり、むくみやすくなり、朝に顔やまぶたが腫れぼったいのも特徴のひとつです。

腎臓疾患に伴いやすいその他の症状としては、尿量が減る、尿が泡立つ、血圧が高くなる、倦怠感・だるさ、食欲不振・吐き気、息切れ・貧血症状などが挙げられます。

注意すべき肌のサインとして、くすみの場合には、慢性腎不全や老廃物蓄積の可能性があります。

それ以外にも、皮膚が黒ずむ際には、尿毒症や代謝異常を検討しますし、皮膚が乾燥してかゆみを伴う場合には、尿毒素による皮膚トラブルを考慮します。

また、身体のむくみは、腎臓機能低下、塩分水分貯留を反映している可能性があります。

腎臓病とは？

腎臓病とは、腎臓の機能が低下し、体内の老廃物や余分な水分・塩分の排出がうまくできなくなる病気です。

慢性的に進行することが多く、放置すれば、腎不全（透析が必要な状態）に至ることもあります。

腎臓は左右に1つずつある重要な臓器で、尿を作り、血液中の老廃物や余分な水分を排出する働きがあります。

また、水分・塩分の調節をして、血圧や体内バランスを調整したり、レニンというホルモンを分泌して、血圧をコントロールしています。

赤血球の産生促進作用もあり、エリスロポエチンというホルモンを分泌していますし、骨の健康維持のために、ビタミンDを活性化して、カルシウム代謝を調整しています。

主な腎臓病の種類としては、慢性腎臓病（CKD）があり、これは、長期間ゆっくり進行する腎機能障害を示しています。

高血圧・糖尿病・肥満が主な原因となり、最終的には、透析・腎移植が必要になることも想定されています。

糸球体腎炎では、血尿・蛋白尿が特徴的であり、免疫異常や感染症が原因で腎臓の「糸球体」に炎症が起こることで発症します。

ネフローゼ症候群は、蛋白尿が大量に出て、むくみが強く出て、子ども・大人ともに起こる病気として知られています。

腎臓病の早期は、ほぼ無症状ですが、進行すると、むくみ（顔・足）、尿の異常（泡立つ・出にくい・血尿）、皮膚のかゆみ・乾燥、高血圧、貧血、息切れなどの症状が出現する可能性があります。

まとめ

腎臓病は気づかないうちに進行し、治らない段階（末期腎不全）まで悪化しやすい病気ですし、腎臓病に伴って、心筋梗塞・脳卒中の発症リスクも上昇します。

腎臓病を防ぐためには、定期的な血液検査（クレアチニン・eGFR・尿たんぱく）、高血圧・糖尿病・脂質異常を早期から管理、減塩・水分管理・体重管理、禁煙・適度な運動などが望ましいと考えられます。

肌のくすみ・黒ずみ・乾燥・むくみがある場合、単なる加齢や美容の問題ではなく、腎臓など内臓機能低下のサインである可能性があります。

特に、腎臓疾患は進行しても自覚症状が少ないため、これらが続く場合は、一度腎臓内科で血液・尿検査を受けることをおすすめします。

今回の記事が少しでも参考になれば幸いです。