残り時間を逆算。「前向きな焦り」をアクセルに【連載:乳がんサバイバーの心が見た5000日】
この連載は、心配性が高じて人の悩みを聴く仕事を志した北林あいがお届けします。30代で乳がんを経験し、体は元気になったけど心が前を向かず、曇り空の下をうつむいて歩くような状態が長期化。大きな悲しみに直面したときに心という生き物が見せる反応、そしてレジリエンスを発揮できる人と、できにくい人の違い等々。つまずきを抱え、それでもどうにか日々を生きている人に、病から得た気づきをシェアします。今回は「50代からの生き直し」について綴ってみました。
9人に1人がかかる乳がんを早期発見するために。専門医がすすめるセルフチェックと運動習慣
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。いま、乳がんは9人に1人がかかるがんです。乳がんは働き盛りの若い世代にも多く発症します。ピンクリボン強化月間の10月を前に、乳がん予防に効果がある方法について乳腺専門医に聞きました。
【漫画】乳がんに備えるにはいくら必要?実は頼れる「公的保障(健康保険)」について知る
女性のがんでは一番多い乳がん。乳がんへの備えとはどのくらい必要なのでしょうか。ここでは公的保障について学びます。※本記事は『乳がんにまつわるお金の話』(KADOKAWA)より編集・抜粋しております。※本ページにはプロモーションが含まれています。
乳がんを乗り越えて得た感謝や気づき|シンシア・ニクソンなど…乳がんを乗り越えたセレブたちの体験談
アメリカでは、8人に1人の女性が生涯で乳がんと診断されると言われている今、多くのセレブが積極的に自身の闘病経験を公開し、乳がんへの意識を高めている。乳がんとの戦いは決して孤独ではないということを彼女たちは証明し、勇気づけてくれている。前回に引き続き、乳がんを乗り越えたセレブたちの心強いメッセージを紹介したい。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか?【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ!夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選|管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる!朝、納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」4選|管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単!バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に!初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消