30代フリーランス漫画家を襲った介護の現実。毒親の暴言と福祉拒否で追い詰められた経験

両親のがん発覚を機に30代半ばで介護が始まった、漫画家の枇杷かな子さん。『余命300日の毒親』（KADOKAWA）はご自身の経験を基に描いたセミフィクション作品。福祉サービスを猛烈に拒否する両親により、負担はじわじわと増加していく。フリーランスの仕事中でも構わずかかってくる父親からの電話、介護用具を勝手に返却される理不尽さ。女性の働き方を軽視する父親の態度に苦しみながらも、母を守るために距離を置けずにいた枇杷さんが語る、希望と失望を繰り返した介護の実情とは。

30代で介護が始まり、うつで「死にたい」が頭をよぎった日々。毒親でも離れられない複雑な心理

自身の経験を基に描いたセミフィクション作品『余命300日の毒親』（KADOKAWA）の著者・枇杷かな子さんが語る介護の現実、後編。介護開始から半年後に始まった介護うつ、「死にたい」という思いが頭に浮かんだ日々。毒親でも離れられない複雑な心理とは何か。70％の憎しみと30％の情、親戚の目、母を守りたい気持ち。枇杷さんの体験談から、「親を捨てたいけれども、捨てられない人」へ向けた、自分を守るための具体的なアドバイスを聞いた。

【漫画】父親は余命300日。娘が「長生きなんかしなくていい」と思う理由とは

辻ヒトミ36歳。72歳の父親の余命が300日だと告げられます。ヒトミが思うことは「長生きなんかしなくていい」その理由とは？※本記事は『余命300日の毒親』（KADOKAWA）より編集・抜粋しました。

【漫画】「介護なんて必要ない」という父の言葉。部屋は荒れて食生活も偏っているのに…。

辻ヒトミ36歳。72歳の父親の余命が300日だと告げられます。父親は暴力・モラハラをしてきた「毒親」です。久しぶりの実家は、ゴミが片づけられておらず臭いがするくらい。食生活も偏っていて、爪も伸びっぱなしの父親ですが、介護保険の利用を提案すると「必要ない」と言われてしまいます。※本記事は『余命300日の毒親』（KADOKAWA）より編集・抜粋しました。

メンタルヘルスが不安定になる背景に生まれた家庭の影響…。臨床心理士が教える「不安との向き合い方」

メンタルヘルスに関する悩みは、生きる中でなかなか切り離せないものです。神戸心理療法センター代表で、公認心理師・臨床心理士の高井祐子さんの本『ラクに生きるための「心の地図」―セルフケアのメソッド100―』（ナツメ社）では、ストレスを感じたときや人間関係で悩んだときの対処法が書かれています。高井さんに不安になりやすい人の共通点や、不安との向き合い方について伺いました。