『死にたい気持ちに触れるということ』(大月書店)
「自殺は誰の身にも起こりうる」専門家が警鐘、オーバードーズする若者と“自己責任社会”の落とし穴
オーバードーズや自傷行為をする若者たち。その背景には、ストレスフルな現代社会と感情を内に向けてしまう個人的要因が複雑に絡み合っている。一方、自殺未遂は若者だけに関係のあることでもないという。『死にたい気持ちに触れるということ』(大月書店)の著者で、長年若者支援に携わってきた加藤雅江さんは「自殺は誰の身にも起こりうる」と語る。「自己責任」が重視される社会で孤立する人々にどう寄り添うか。支援の現場で見えてきた課題と希望について話を聞いた。
「考えすぎて疲れている」あなたへ。思考に振り回されない心の使い方を公認心理師に聞いた
さまざまなストレスから疲れを感じている人は少なくないと思います。『あふれる「しんどい」をうけとめる こころのティーカップの取り扱い方』(高橋書店)著者で、公認心理師の藤本志乃さんによると、「コントロールすることを手放す」ことが重要とのことです。詳しくお話を伺いました。
ストレス溜まってない?「こころのティーカップ」でわかる心の状態チェック法|公認心理師に聞く
日々、生活する中で、大なり小なりストレスをためている人は少なくないと思います。ストレスや自分の心とどう向き合っていけばいいのでしょうか?『あふれる「しんどい」をうけとめる こころのティーカップの取り扱い方』(高橋書店)著者で、公認心理師の藤本志乃さんにお話を伺いました。
うつ病で障がい者手帳を取得。「自分は普通じゃない」と思い続けた私が気づいたこと【経験談】
「人から褒められたい」「人と比べて落ち込んでしまう」そんな悩みを持っている人は少なくないと思います。『シロさんは普通になりたい』(はちみつコミックエッセイ)の作者である白田シロさんも、小さい頃から自分に自信がなく、自身の中の承認欲求モンスターに振りまわされてきました。就職してからは、劣悪な環境の職場で働く中で、心身に不調が生じ始め、重度のうつ病の診断を受けます。その後は障がい者手帳を取得することになり、障害年金を受給しながら、障がい者雇用で働いています。白田さんにご経験や承認欲求モンスターとの向き合い方の変化について伺いました。
顔見知りからの加害が多い性暴力。どのようなプロセスで加害行為は行われるのか【専門家インタビュー】
「性暴力」というと、「見知らぬ人から突然襲われる」というイメージが強かったものの、実際には、顔見知りからの加害行為が多いことが知られるようになってきました。顔見知りからの性暴力とはどのようなプロセスで行われるのでしょうか。「性的同意」という言葉も耳にするようになりましたが、「同意のある性行為」と「同意のない性行為」の違いとは。性暴力被害者心理に詳しい、上智大学総合人間科学部心理学科准教授の齋藤梓さんにお話を伺いました。(※本記事には性暴力に関する具体的な記述が含まれます)
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
〈1日1回これだけ〉あらゆる不調は身体の歪みからきている可能性大!だから…簡単で極上の万能ねじりポーズ
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説