「何も考えずに食べてたわ…」バナナを食べない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説

バナナはコンビニでも購入できて手軽に食べられる、身近な果物のひとつです。栄養が豊富で、体へのさまざまなメリットが期待できる一方で、実は体質や健康状態によっては注意が必要な場合があります。この記事では、バナナを控えるべき人の特徴を管理栄養士が解説します。バナナを食べるうえでの適量についても解説するので、日頃からよく食べている方もぜひチェックしてくださいね。

「気づかず飲んでたわ…」緑茶を飲まない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説

緑茶は、日本の食文化に深く根ざした飲み物。健康に良いイメージを持っている人も多いでしょう。実際、豊富に含まれる抗酸化物質「カテキン」由来のさまざまな健康効果が期待されていますが、一方で摂取に注意が必要なケースもあります。 この記事では、緑茶の摂取に注意が必要な人の特徴や、摂取する際の注意点などを詳しく解説します。

「気にせず毎日飲んでたわ…」烏龍茶を飲まない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説

香ばしい香りと、ほどよい渋みが魅力の烏龍茶。 実はこの烏龍茶は、抗酸化作用のあるポリフェノールを豊富に含んでおり、さまざまな健康効果が期待できるお茶なんです。ただし、体質や体調によっては、飲みすぎることで思わぬ不調が出ることも。 この記事では、烏龍茶に期待できる効果や飲むことを控えたほうがいい人の特徴について解説します。

「良かれと思ってたのに…」炭酸水を飲まない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説

最近は健康を気にする人が増えて、炭酸水を飲む人も多くなっていますよね。スッキリした飲み心地で、カロリーも気にせず楽しめるのが人気の理由でしょう。しかしその一方で「炭酸水って飲みすぎると体に悪いの？」といった声も聞かれます。 この記事では、炭酸水の摂取を控えたほうがいい人の特徴や、適度な摂取によって期待できる効果などについて解説します。炭酸水についての疑問を解消して健康づくりに役立てたいという人は、ぜひチェックしてくださいね。

のどに球が詰まっているようで苦しい」ヒステリー球とは？なりやすい人の特徴は｜医師が解説

2人に1人が経験するという調査も？! とくに30代以降の女性は注意が必要かもしれません。ヒステリー球に関連する症状やなりやすい人の特徴について医師が解説します。