ヨガ診断｜あなたにぴったりのヨガはどれ？

ヨガに求めるものは人それぞれ。「体をもっと動かしたい！」と思う人もいれば「リラックスを深めたい」という人もいる。ヨガ哲学を学びたい人もいるだろう。そんな「さまざまなニーズ」を満たす、あなたにぴったりのヨガを見つけるためのチャートをご紹介。いま続けているヨガではなく、新しいヨガのスタイルに出会いたい人にもおすすめのチャート。ぜひ試してみて！

アーユルヴェーダ体質診断｜自分のドーシャを知って健康に！あなたはどのタイプ？

アーユルヴェーダはヨガの治病部門でありかつ医療的側面でもある。アーユルヴェーダでは、肉体、感覚、精神、プラーナ、高次元の自己（アトマン）の間のバランスを取ることが大事。簡単な診断チェックで自分のタイプを知ろう！ハワイ在住のヨガティーチャーで、アーユルヴェーダにも造詣が深いメアリー・バスティアンがナビゲートする。

新月のパワーを取り入れるためのミュージックリスト

新月のパワーを最大限に取り入れるのに役立つミュージックリストを紹介。

【新月・満月に更新！ 吉野まゆ インド占星術】2019年最初の新月、1月6日にスタート！

ヨガと親和性が高い「インド占星術」の12星座別運勢コーナーが始まります。インド占星術とヨガの共通項「月」をキーワードに、新月と満月にあわせて占いを更新予定。2019年最初の新月、1月6日にスタートします！ヨガジャーナル日本版で大人気のニャンティが、12星座に扮して皆さんの運勢をお届けします♡ 多くの方が西洋占星術の太陽星座から一つ手前にずれますので、まずはご自身の星座をチェックしてみてくださいね。

12月30日から1月11日までの過ごし方｜ハッピーを呼び込むマヤ暦

マヤ暦から導き出したハッピーに過ごすためのヒント。マヤ暦では、その日その日のエネルギーは13日ごとに区切られていると考えられています。「どんなことに意識すれば楽しく過ごせるの？」「おすすめのヨガポーズは？」13日ごとにお届けします！