三角のポーズ／Photo by Rory Earnshaw
美しすぎる！チェックしておきたい海外ヨギインスタグラマー9人
世界中から注目を集めるインスタヨギ。ヨガジャーナル日本版編集部が選んだ、個性あふれる9アカウントをピックアップ！ 見ているうちにヨガをしたくなること間違いなし。
インスタ映えするヨガ「アクロヨガ」がアメリカで大人気の理由って？
さまざまな派生ヨガが誕生しているなかでも、今アメリカで人気なのがアクロヨガ。２人でひとつのポーズを完成させるアーティスティックなビジュアル力が魅力で、ヨガウェアの広告にも使われるほど人気になっています。
ヨガのポーズ写真で気をつけたいポイントとは？
SNSに投稿されているヨガポーズの写真。ヨガが好きな人にとっては見慣れていますが、ヨガをしていない人には疑問や不快感を持たれているかもしれません。もちろん人によって感じ方は十人十色ですが、不快感を持たれる可能性もあると理解しておくことも大切。あなたのSNSに投稿した写真は、大丈夫でしょうか？
お出かけ前に30秒！顔色アップのヨガポーズ
クリスマスに向けてパートナーを見つけたい人も、パートナーがいる人も…冬は楽しみなイベントがたくさん！特に、今からパートナーを見つけたい人にとっては、この季節の「新しい出会い」に期待が高まります。冬だからこそやっておきたい、お出かけ前にできるお手軽ヨガポーズをご紹介します。
バナナの約10倍のカリウム！朝の「味噌汁」に入れたい乾物とは？｜管理栄養士が解説
夜の「ラーメン」にのせるだけ。血糖値の急上昇を抑える具材3選｜管理栄養士が解説
寝る前に食べるなら「バナナ」と「キウイ」どっち？睡眠の質を高める果物を管理栄養士が解説
揺らすだけなのに効果絶大！ガチガチ股関節がほぐれてみるみる可動域が広がる「1分間ジグリング」
朝の「トースト」にのせるだけ！免疫機能をサポートする食材3選｜管理栄養士が解説
