Photo by Sayaka Ono
抜き打ちチェック!美人ヨガティーチャー仁平美香さんの「カバンの中身」は?
「ヨガの先生ってキレイで若々しい人が多いけど、どうして?」という素朴な疑問...どうやら美しさの秘訣はカバンの中身にある様子!? ということで、忙しいライフスタイルの中で美と健康をキープする、ヨガティーチャー達の「カバンの中身」を覗いてみました!
抜き打ちチェック!美人ヨガティーチャー芥川舞子さんの「カバンの中身」は?
「アパレル店員からヨガ講師に。変わらないのは人を輝かせたい思い」|佐藤ゴウ先生の転身ストーリー
生徒さんから圧倒的な支持を集め、メディアやイベントでもひっぱりだこのヨガ講師たち。そんな彼らに共通しているのは、「セカンドキャリア」としてヨガ講師を選んでいるということ。彼らの転身までの背景を知ることは、「どうしてヨガ講師として成功できたのか」に結びついているに違いない、そんな思いからスタートした企画。異業種からヨガ講師へ転身した彼らの、決意、行動、思いから、「本当に良いティーチャーとは」という講師の素質にも迫ります。
ヨギSNAP@ブライアント・パーク in New York|#YOGI’s_ootd Vol.2
ヨガイベントで出会ったおしゃれヨギを紹介する「#YOGI’s_ootd」第2弾は盛夏のニューヨーク。市内公園各所で実施される屋外ヨガは、ローカルから旅行者まで誰もが気軽に参加できる夏のお楽しみイベント。今回はマンハッタン中心部にあるニューヨーカーのオアシス、ブライアント・パークで人気のヨガ・クラスを楽しむヨギたちをご紹介します。
崩れないヘアはベース作りがカギ!アクティブ対応のおしゃれヘアを作る方法
ヨガ中のヘアが気になる人必見。アクティブに動いてもヘアが崩れず、おしゃれにきまるヘアアレンジのポイントをご紹介。ヘアメイクアップアーティストの長井かおりさんに教えていただきました。
朝の「みそ汁」に加えるだけ。血糖値の急上昇を抑える食材5選|管理栄養士が解説
たった30秒&寝てゆらゆらするだけ!股関節の詰まり解消エクササイズ
【腰がツラい人はハムストリングが硬い】もも裏を伸ばすだけで腰痛が改善!寝たまま3分ストレッチ
【あぐらで膝が浮いちゃう…】ガチガチ股関節にめちゃくちゃ効く!じわじわ伸ばす寝ながらストレッチ
22時過ぎて「何か食べたい」ときに。太りにくいヘルシーおやつ3選|管理栄養士が解説