抜き打ちチェック！人気ヨガティーチャー佐藤ゴウさんの「カバンの中身」は？

今回、バッグの中身を見せてくれたのは…佐藤ゴウさん

プロフィール
ヨガインストラクター、IHTA理事。YMCメディカルトレーナーズスクールでクラスを担当する他、各地でのヨガイベントに講師として出演。これまでに男性限定の「男ヨガ」を考案して男性にもヨガを広め、現在は幅色い世代に健康で暮らすためのヨガを広めている。

普段のファッションとカバン選びのポイントは？

洋服選びのポイントは着心地のよさを重視。体を締め付けずラクに着られ、街着にもなるクオリティのスポーツウエアを選ぶことが多いですね。以前は色柄ものが好きでしたが、最近はもっぱらモノトーン派。個性は内側から滲み出るキャラクターで勝負します！ lululemonのリュックは、丸めたヨガマットが縦にすっぽり入り、さらにPCやヨガウエアも収納できる大容量サイズに惹かれてハワイアラモアナ店で購入しました。

移動&宿泊の繰り返し。ノマドワーカーのマストアイテム！

1.Macbook：移動が多いのでカフェや出張先のホテルでパソコンに向かうこともあり、売上報告書、講座のプログラムやテキストなどを作成。Macbookは仕事のよきパートナーです。クラスで流す音楽をパソコンで編集することもありますよ。

2.LAKENのマイボトル：アウトドアブランドのボトルは、機能性、保温性、耐久性に優れ長く愛用しています。壊れるまで使い続けたいですね。ボトルの中身は体を冷やさないよう白湯が定番。

3.lululemonのリュック：たくさん入るので荷物を一つにまとめられ、普段の通勤時はもちろん2泊3日の出張もこのリュック一つで十分です。背中から下ろさずに財布が取り出せるサイドポケットも優秀。丸洗いできるので汚れを気にせず毎日のように使っています。

読み返し続けることに意味がある。移動時にも持ち歩くイチオシの4冊

1.神の詩-バガヴァッド・ギーター：「本当の私とは何か」という真理を追求したくなった人には、バガヴァッド・ギーターを読むことをおすすめします。「ヨーガ・スートラ」で視点クリアにしてから読むと理解が深まりますよ。

2.シュリーマッド・バーガヴァタム：ヨガの根本聖典ヴェーダを理解するうえでとても役立つ一冊です。古い時代の書ですが、まったく色褪せない智慧が詰まった物語です。

3.インテグラル・ヨーガ：ケン・ハラクマ先生に「読まなくてもいいから、とにかく持っていなさい」と言われて7年前に購入。最初は意味がわからなかったもののヨガを深めるうちに段々とこの本の役割が理解でき、書かれている教えを実践すると生活自体がヨガになる感覚を味わえました。

4.冥想ヨガ入門：尊敬する沖正弘先生の著書。沖先生のフィルターを通したヨガの理解は、現代に必要な智慧が詰まっていて読むたびに背筋が伸びるようです。真理をついたわかりやすい内容なのでおすすめします。

ゆらぎのない精神状態でいたいから、モノトーンが落ち着きます

1.Apple純正シリコンカバー：手のひらに馴染み滑りにくい！機種を変えても同じ種類のスマホカバーを愛用しています。カバーに貼ったステッカーは、付き合いの深いDYミヤとヨガ講師Maiko Kurataのユニット「Yoga for everybody」のもの。

2.財布：鹿革の財布は、手にしっくりと馴染む柔らかな風合いが気に入っています。そして何より、田畑を荒し処分せざるを得ない鹿を供養するために作った、商品の背景にあるストーリーに共感。生き物の命に寄り添う制作意図を思うとますます愛着がわき手放せません。

3.名刺ケース：名刺を交換するのは、おもにイベント会場や打ち合わせの時ですね。この革の名刺ケースは財布と一緒に5年前に購入。シンプルで飽きの来ないデザインと、使うほど風合いが増し手の中で育っていく感じが好きなんです。

4.lululemonのカード入れ：モノトーンの小物が多い中、紅一点のカードケースはlululemonのノベルティグッズです。財布に入り切らないポイントカードやsuicaをまとめて入れています。気に入ると長く使う派なので、このカードケースもかなり使い込んでいます。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。