太くて短い首、二重あごとはさようなら！老廃物と脂肪が流れるデコルテの簡単ストレッチ

首を含めデコルテ部分の太さや張りは年齢を問わず悩みが多い部分です。若くても首が太く短くなっていたり、慢性肩こりの人もとても多いのではないでしょうか。多くの原因は生活習慣にありますが、ボテッとしたフェイスラインと首やデコルテ部分が劇的に変わるポイント3つとストレッチ3種類のご紹介です。

洗顔後、たった15秒でいい｜毎日のルーティンに加えたい、「流すだけ」デコルテケア

30代になると、仕事やプライベートでの充実感が増す一方、肌の変化も感じやすくなります。特にデコルテは年齢が出やすい部分として知られ、しっかりとしたケアが求められます。デコルテとは首から胸元にかけての部分を指し、このエリアの美しさは全体の印象を大きく左右します。「デコルテが綺麗だと姿勢が良く見え、自信が湧いてくる」そんな声を多く聞く中、今回は30代女性がデコルテケアを通じて輝きを増すための方法をご紹介します。日常生活に取り入れやすいケアで、これからの夏を迎えましょう！

やり方次第で効果に差が出る【くっきり鎖骨のデコルテ美人】を手に入れる座ったまま「肩甲骨ほぐし」

鎖骨が埋もれて、なんとなくぼやけてしまっているデコルテエリア……。もしかしたら姿勢の悪さが原因かもしれません。くっきり鎖骨のためにアプローチすべきポイントと、座ったままできる簡単ストレッチをご紹介します。肩こり解消などのメリットもあるのでぜひ実践してみてください。

首を伸ばすと痩せる？【ストレス太りとぼんやり輪郭を解消】自律神経を整える胸鎖乳突筋ほぐし

首の筋肉は実はダイエットと関係が深いんです。ダイエット効果を上げられて気分がスッキリするストレッチのご紹介です。

40代におすすめ【顔より年齢が出やすい「デコルテ」をケアしよう】鎖骨すっきり「胸肉を鍛えるヨガ」

スッキリとした美しいデコルテラインの女性を見ると、思わずドキッとしてしまいます。「デコルテはお顔の一部」と言われているほど、相手に印象を与えやすい部位です。大胸筋をしっかりと鍛えて、鎖骨を美しく魅せましょう。