癒し系！可愛い動物たちのヨガポーズ集
ヨガを愛しているのは人間だけではない？ヨガを愛する動物たちのヨガ・ポーズを紹介。犬、猫から魚まで！ペットを飼っている方は、是非一緒にヨガをしてみては。
地平線まで見えそう！LAで人気の絶景ヨガとは
2016年のオープン後、たちまちロサンゼルスのランドマークにもなった、高層ビル「スカイスペースLA」。その高層階でサンセットをみながらヨガができるんです。観光＋ヨガの新しいかたちをぜひ体験して！
ヌードヨガ、怖がらないで！不安を解消し、新しい癒しを体験しよう
マットの上で完全な裸になり、自分と他者との間に、何の物理的障壁も、防具も、身を護るものも持たず、自らを護るものを手放し、服を脱いだとき、新しい目覚めがそこにあるはず。オーストラリアでヌードヨガのインストラクターが語る「ヌードヨガ」の魅力を紹介。「自分を見られる」ということは信じられないくらい癒しの効果があるという果たしてその効果とは？
ヨガ＆ワインがアメリカで密かなブームに？イベントが人気を集める理由
一見、かけ離れたヨガとお酒。実はこの2つを組みあわせたイベントがアメリカ女性の間で人気を集めているそう。
ミランダ・カーも実践｜いま改めて考える「ナマステ」の意味
ヨガの最後にする挨拶「ナマステ」。この言葉の奥にある意味を、改めてミランダ・カーが紹介している。
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
