『ヨガジャーナル・オンライン』の毎月の星占いでもおなじみのSayaさんが占星術と出会ってから、読んできた占星術の和書を紹介した極上ブックガイド。著者や訳者を中心に、鏡リュウジさん、松村潔さん、SUGA
Sayaの星占い(おひつじ座)/8月の運勢【華やかにポジティヴに過ごしたい気持ちの一方で不安も】
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネスな占星術です。
Sayaの星占い(おうし座)/8月の運勢【自分のこだわりと周囲の意図の間で悩みも正直に話すこと】
Sayaの星占い(ふたご座)/8月の運勢【制限を嫌い自由を求めるなか深淵な問いも出てきて迷いも】
Sayaの星占い(かに座)/8月の運勢【わかり合える人がいない孤独感も。生活習慣には気をつけて】
Sayaの星占い(しし座)/8月の運勢【パワーアップしつつも内心に孤独感も。月末には落ち着く】
バナナの約10倍のカリウム!朝の「味噌汁」に入れたい乾物とは?|管理栄養士が解説
揺らすだけなのに効果絶大!ガチガチ股関節がほぐれてみるみる可動域が広がる「1分間ジグリング」
寝る前に食べるなら「バナナ」と「キウイ」どっち?睡眠の質を高める果物を管理栄養士が解説
ふくらはぎが痩せないのは〈小指〉のせい?ふくらはぎの張りが変わる!重心を変える寝指トレ
夜の「ラーメン」にのせるだけ。血糖値の急上昇を抑える具材3選|管理栄養士が解説