BEYOND PIZZA
欧米のダイエッターが夢中。糖質オフ＆グルテンフリーのフワフワパン「cloudbread」知ってる？
海外インスタグラマーたちがこぞって「#cloudbread」とタグ付けして投稿しているパンのような食べ物。これ、じつは糖質オフ＆グルテンフリーで作れるパンなのです！
レディ・ガガも実践中！ニューヨークでは常識の「グルテンフリー」はあの人気フードにも波及
ダイエットや美容のためにグルテンフリーの食べ物を選ぶ女子セレブたちのトレンドが一般にも浸透中。ニューヨークでは、グルテンが入っていて当然なはずのあの食べ物たちまでグルテンフリーに！
グルテンフリーの抹茶グレーズドーナツのレシピ
ヴィンヤサヨガの発案者でもあるサディー・ナルディーニ。今回は彼女が、グルテンフリーがうれしいグレーズドーナツのレシピを教えてくれた。
たった30秒＆寝てゆらゆらするだけ！股関節の詰まり解消エクササイズ
【認知症を遠ざけるカギは45～65歳】健康な脳で過ごせる期間が約13年延長！避けるべき『3つのリスク』とは？
朝の「みそ汁」に加えるだけ。血糖値の急上昇を抑える食材5選｜管理栄養士が解説
【あぐらで膝が浮いちゃう…】ガチガチ股関節にめちゃくちゃ効く！じわじわ伸ばす寝ながらストレッチ
寝たまま脚で半円を描くだけ！ぽっこり下腹＆脇腹に効かせる1分間エクササイズ
