大雨や台風が近づくと具合が悪くなる…気象病になりやすい人とは？予防のためにできること｜医師が解説

台風や大雨の日が近づくと頭痛がする「天気痛（気象病）」について、医師がわかりやすく解説します。

雨が降る日は頭が痛い…梅雨によくある「天気痛」になっていませんか？【天気痛の緩和と対策】

「天気痛」とは何なのか、原因や対策、天気痛による不調をヨガで和らげるにはどうしたらいいのか、ご紹介していきます。

急な気温の変化についていけない…そんな気象病による自律神経乱れを改善「耳と首のヨガ」【医師監修】

急な気温の変化にカラダがついていけずに風邪をひいてしまったり、雨の日は何だか調子が良くない。という経験はありませんか？急な気温や気圧の変化がわたしたちのカラダにどう影響するのか？そしてその対策として誰でも簡単にできる「耳と首のヨガ」をご紹介します。

梅雨時期はむくみがちでなんだかだるい…そんなときに積極的に摂りたい栄養素とは？管理栄養士が提案

梅雨の時期はだるさを感じたり、むくみがちになったりした経験がある方も多いのではないでしょうか。こういった不調の多くは自律神経のバランスの乱れから来るといわれていますが、栄養素の欠乏が原因の場合もあります。本記事では、梅雨のだるさを乗り越えるために、意識して補填したい栄養素について解説します。

梅雨の季節に起こりやすい【こむら返りを予防する】寝たままふくらはぎほぐし

梅雨の季節に起きやすいこむら返りの原因と、寝たままできるこむら返りの予防をご紹介します。