コンサート鑑賞者の心臓や生理機能はシンクロする！？【音楽が人の心を結びつける現象を科学的に解説】

音楽はなぜ存在するのか？一部の研究者は、音楽が人類の文化に広く浸透しているのは、音楽が人々を結びつけるからだと考えている。

私たちの「意識」は生まれる前から誕生している！？【神経科学者、哲学者らにおける最新研究！】

この研究結果は、臨床的、倫理的、そして法的にも重要な意味を持つという。

【記憶力も改善！？神経学者や睡眠のエキスパートが推奨】睡眠に役立つ「ピンクノイズ」とは？

ピンクノイズの驚くべき効果や、その周波数を落ち着かせる科学について専門家から学ぼう。ピンクノイズはあなたの睡眠に革命を起こすかもしれない癒しのサウンドハックだ。

【最新の研究で証明】認知力向上から美肌効果まで！マインドフルネス瞑想の驚くべき「14の効果事例」

マインドフルネスがリラックスをしたり、頭の思考を整理するのに適していることはよく知られています。最新の科学的な研究では、マインドフルネスによって脳の機能が強まり、さまざまな人間のパフォーマンスを向上させる効果があることが分かってきました。今回は、臨床瞑想コンサルタントでもあるアンディ・プディコムさんの著書『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる』（辰巳出版刊）に書かれている、マインドフルネスの効果的な事例を紹介します。

現在の科学の常識は「男性」の常識？「運動しているのに痩せない」と嘆く人は流行よりもデータを見よう

「朝イチで運動をすると痩せやすい」「痩せたいならスクワット」のように、あなたがどこかで聞いたことがあるダイエットやフィットネス情報は、もしかしたら男性を元にしたデータから分かったことかもしれません。