ニューヨーカーは「瞑想をおしゃれに楽しむ」！話題のメディテーションサロンとは
セレブや有名企業家の間でも人気のメディテーション。ニューヨークのマンハッタンのど真ん中にあるメディテーションサロンがおしゃれすぎるとニューヨーカーの間でも話題になっているそう。
ニューヨーカーが毎月通うフェイシャル専門サロンが男性からも人気を集める理由
ニューヨーカーたちの間で話題になっているビューティホットスポットがあります。手頃な価格でスピーディに施術を受けられるフェイシャルサロンです。
デミ・ムーアら海外セレブも利用！「冷却セラピー」がアメリカで話題
体を温めるのではなく、冷やすことで美と健康を促進する「21世紀の氷風呂」とも言えるクライオセラピー（冷却セラピー）が近年注目されています。
特集｜意外と庶民的！？セレブヨギたちの美を作る食習慣
海外セレブたちが美と健康のために実践している食習慣は、意外や意外、庶民的！？すぐにマネできるものばかりなので、ぜひ試してみて！
セレブたちがフェタチーズを愛する理由
ミランダ・カーを始め、セレブヨギたちがこぞって食事に取り入れているフェタチーズ。一体どんな効果があるのかと注目している人も多いはず。体にいいと言われる理由を徹底解説！
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒！」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
