のぼせ、異常発汗、不眠…つらい更年期症状を緩和する治療法・治療薬、どんな種類がある？薬剤師が解説

暑くもないのにのぼせたり、頭痛や肩こり、冷えがひどくなったり、気分が落ち込んだり……。更年期になると女性は多かれ少なかれ、何らかの不調に悩まされるようになります。これがいわゆる「更年期症状」ですが、今ではさまざま治療法や治療薬があり、自分に合った方法で更年期をラクに乗り越えることができます。この記事では、更年期症状を緩和する治療法・治療薬について解説します。

【更年期世代のおとな咳…原因は粘膜の潤い低下？！】咳をラクにする対策と「ツボ押しケア」

更年期以降、女性ホルモンの減少からくる体の変化でさまざまな症状が現れますが、咳もその一つです。咳はそれそのものが辛いにもかかわらず、周りの人にも白い目で見られたり、体力を奪われたりと、良いことがありません。今回は、なぜ更年期に咳が増えるのか、また、咳を楽にするツボを紹介します。

運動が続かない更年期女性に伝えたい、とっておきの方法｜更年期の運動不足を解消するために

更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

「いつもどこか調子が悪い」ことがデフォルトの日々をどう過ごすか【#40代のリアル】

いつもどこか調子が悪い。更年期にいる同世代の女性とよくよく話してみると、多くの人がそんな風に感じているようです。私もその一人です。快晴の日のように晴れやかな体調の日はごくわずかで、いつもどこかに不調を抱えている。それでもそれが大きな不調でない限り、「何でもない」顔をしながら生きている。今回は、どこかに不調を抱えながら生きる更年期世代の私たちのことを、深掘りしていきます。

更年期の「イライラ」「落ち込み」実は更年期症状ではなく、うつ病かも？見分け方や違いは｜医師が解説

イライラする、わけもなく落ち込む、何をしても気が晴れない。「でも、きっとこれも更年期だろう」と思っていませんか？